ピラティススタジオデップキョウトサイインテン
- リラク
- エステ
- 京都府京都市中京区壬生西土居ノ内町１１－２ ＳＴＹＬＥ４ ２Ｆ
- 阪急西院駅から徒歩5分、嵐電西院駅から徒歩2分
デップ 京都西院店(DEP)のブログ
- 体重より見た目を変えたい！！
- 「最近なんだか太って見える…」
「鏡に映る自分のシルエットを変えたい」
そんな風に感じたことはありませんか？
実は、“見た目”と“体重”は必ずしもイコールではありません。
同じ体重でも、姿勢や筋肉のバランスによって、スッキリと見えたり、もたついて見えたりするのです。
特に大人の女性は、体型の“印象”を決めるのは体脂肪よりも、筋肉の使い方と姿勢の美しさ。
そこで活用してほしいのが「ピラティス」です。
ピラティスは、体幹（インナーマッスル）を鍛えながら、骨格の正しい位置に身体を整えていくエクササイズ。
必要以上に筋肉をつけるのではなく、しなやかでバランスの取れたボディラインを目指せるのが特徴です。
また、姿勢が整うことでバストやヒップの位置が自然と引き上がり、スタイル全体がすっきりと見えるようになります。
そして何より、ピラティスは“無理なダイエットをしなくても”見た目が変わる実感が得られるのが嬉しいポイント。
「いつの間にかパンツのウエストに余裕ができた」
「肩周りがすっきりして服が似合うようになった」
そんな声を多くの方から頂いています。
数字ばかりに一喜一憂するのは終わりにしましょう！
“自分のシルエット”を好きになれる体づくり、ピラティスで始めてみませんか？ピラティススタジオDEP京都西院店
京都市中京区壬生西土居ノ内町11-2 STYLE フォー 2階
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【ピラティス/パーソナルピラティス/マシンピラティス/ピラティス整体/ピラティス西院/ストレッチ/産後ピラティス/肩こり/腰痛/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背矯正/ダイエット/ダイエット整体/整体/眼精疲労/パーソナルジム/ヒップアップ/美脚/O脚改善/京都ピラティス/姿勢改善/ブライダル/結婚式/猫背改善/巻き肩改善/反り腰改善/頭痛/脊柱管狭窄症/頚椎症/変形性膝関節症/変形性股関節症/痛み改善/痩身/理学療法士/作業療法士/国家資格/シェイプアップ/太もも/二の腕/もっこり肩/背中美人/自律神経/便秘解消/腸活/健康/くびれ】
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