ザ クラス 勝どき駅前(THE CLASS)のブログ
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突然ですが、皆さんは自分の「体のクセ」を知っていますか？実は、毎日の何気ない動作の中には、自分でも気づいていないクセがたくさんあります。例えば、・いつも同じ側の肩にバッグ…
続きを見る「まだ我慢できるから大丈夫。」そう思いながら毎日を過ごしていませんか？忙しい毎日を送っていると、自分の体の変化に気づきにくくなります。肩や首が少し重い。腰に違和感がある。…
続きを見る「腰が痛いから、腰を揉んでほしい」そう思う方も多いのではないでしょうか？実は、腰痛の原因が腰だけではなく、お尻の筋肉の硬さや緊張が関係していることがあります。長時間のデス…
続きを見る「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」「朝起きても身体が重い…」そんなお悩みを感じることはありませんか？夏は、実は身体に疲れがたまりやすい季節です。暑い屋外と冷房の効…
続きを見る朝起きたとき、「今日は体が軽い！」そう感じる日は、一日を気持ちよくスタートできますよね。反対に、「なんとなく体が重い…」そんな日が続くと、気分まで沈んでしまうことがありま…
続きを見る「夏なのに手足が冷える」「冷房の効いた部屋にいると身体がだるい」「外は暑いのに、なんだか身体が重い」そんなお悩みはありませんか？夏は気温が高いため、冷えとは無縁に思われが…
続きを見る下を向くと背中が突っ張るのはなぜ？下を向いたときに背中が突っ張るのは、首から肩、背中にかけての筋肉や筋膜が一緒に引っ張られるためです。長時間のスマホやパソコン作業、猫背な…
続きを見る毎日忙しく過ごしていると、「頑張ること」が当たり前になっていませんか？仕事では集中し、家では家事や育児。移動中は運転やスマートフォンを見る時間が続き、気づけば一日があっと…
続きを見る仕事に家事、育児や人付き合い。毎日やることが多く、気づけば自分のことは後回しになっていませんか？「休みの日くらいゆっくりしたい」と思っていても、買い物や用事を済ませている…
続きを見るお疲れに合わせて選べる4種の高品質アロマを使用し足裏からふくらはぎまでしっかりほぐせるアロマリフレのコースが新しく加わりました♪45分と60分コースがありますのでお疲れ具合で…
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