ザ クラス 勝どき駅前(THE CLASS)のブログ
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2026年もあっという間に半分終わりますね。早い！！毎日、気温や気圧、天気など大小さまざまな変化の中生きてきた私達。去年とは身体も少しずつ変わっていくし職場や住まいが変わった…
続きを見る立ち仕事やデスクワーク、長時間の移動などでこんなお悩みありませんか？？？足が重だるい、腰がつらい、むくみが気になる、疲れが抜けにくい毎日頑張る足腰には想像以上に負担がかか…
続きを見る1日頑張ったあとの体は、自分が思っている以上に疲れが溜まっています。デスクワークによる首、肩こり、立ち仕事での足のむくみや腰の重だるさ…。疲れを放置すると、寝てもスッキリ…
続きを見るリンパは血液の3倍もの量があります。そしてリンパがなければ細胞は死滅しますし、もちろん人は生きていられません。二酸化炭素などのごく小さなゴミをメインに回収する血液と違い、…
続きを見る暖かくなると皮膚がゆるんで毛穴が開いて、外部からウィルスや雑菌が体内に侵入しやすくなります。風邪をひきやすくなったり、かゆみや蕁麻疹、しびれや痛みがおこりやすくなります。…
続きを見る2026年もあっという間に半分終わりますね。早い！！毎日、気温や気圧、天気など大小さまざまな変化の中生きてきた私達。去年とは身体も少しずつ変わっていくし職場や住まいが変わった…
続きを見る暖かくなると皮膚がゆるんで毛穴が開いて、外部からウィルスや雑菌が体内に侵入しやすくなります。風邪をひきやすくなったり、かゆみや蕁麻疹、しびれや痛みがおこりやすくなります。…
続きを見るリラクゼーションくるりです。「1時間運動するごとに、寿命は最大3時間延びる」最近読んだ本に興味深い一文がありました。確かに、身体はどんどん動かして巡らせていけばいくほど血流…
続きを見るデスクワーク疲れ溜まっていませんか？毎日のパソコン作業やスマホ操作でこんなお悩みありませんか？首・肩がガチガチ腰が重だるい目の疲れが取れない 頭がスッキリしない長時間同じ…
続きを見る朝起きたら腰が痛い…少し動いただけで違和感…そんな経験ありませんか？実は腰痛は、日常のちょっとしたことが“きっかけ”で起こることが多いんです。腰痛の主なきっかけ。長時間の…
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