ザ クラス 勝どき駅前(THE CLASS)のブログ
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「疲れたな」そう感じていても、「もう少し頑張ろう」「これが終わってから休もう」と、自分のことを後回しにしていませんか？仕事や家事、育児など、毎日やることに追われていると、…
続きを見る「身体が硬いからストレッチを頑張らないと」と思っている方は意外と多いですが、実は身体の硬さはストレッチ不足だけが原因ではありません。身体が硬く感じる背景には、普段の生活習…
続きを見るこんにちは♪暑くなってきましたね！雨も降ったりやんだりで重だるい…そんな時におすすめなのが今月のキャンペーンのスッキリ整体90分!リフレクソロジーで足裏とふくらはぎをしっか…
続きを見る「肩がガチガチでつらい」そう感じている方の多くが、肩そのものだけを揉んで対処しがちです。ですが実は、肩こりの原因は“肩だけ”にあるとは限りません。肩こりの本当の原因とは？…
続きを見るよもぎ蒸しのご予約についてよもぎ蒸し+整体、よもぎ蒸し+アロマのセットコースがご好評につきよもぎ蒸し単体でのご案内を終了とさせて頂く事になりました。よもぎ蒸しの回数券販売も…
続きを見る朝起きたら首が動かない振り向こうとするとズキッと痛むそんな経験はありませんか？このような症状は一般的に「寝違え」と呼ばれています。突然起こるため驚いてしまいますが、実は日…
続きを見る梅雨になると「なんとなく体がだるい」「疲れが取れない」「むくみやすい」と感じる方が増えてきます。実はその不調、「隠れ冷え」が原因かもしれません。隠れ冷えとは、自分では冷え…
続きを見る最近なんとなく体が重い朝スッキリ起きられない肩や首がいつもよりつらい頭がぼーっとするそんなことはありませんか？実はこの時期は、気温や気圧の変化によって体に負担がかかりやす…
続きを見る「昨日までは大丈夫だったのに、急に肩が痛くなった」「朝起きたら腰が重かった」そんな経験はありませんか？ですが実際は、疲れやコリは突然現れるものではなく日々の積み重ねによっ…
続きを見る同じように仕事をして、同じような毎日を過ごしているのに、いつも元気な人っていますよね逆に少し頑張っただけですぐ疲れが抜けなくなる時もありませんか？？？実はその違い回復でき…
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