ザ クラス 勝どき駅前(THE CLASS)のブログ
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→体が重だるい→足の疲れやむくみがつらい→首肩のコリから頭まで重い→寝ても疲れが抜けない→気づくとずっと力が入っているそんな“全身の疲れが溜まっている方”におすすめのクー…
続きを見る「幸福度の低い日本人」世界幸福度ランキング2024年のランキングは51位（前年から4ランクダウン↓）わたしがわたし自身を幸せにするために出来る事。たくさん自由に書き出してみて下…
続きを見る自分では「5月病」に心当たりがなくても身体は感じているかも知れません。春にたまった心身の疲れはリセットしておきましょう。なんだかざわざわしたりイライラしたりしていませんか…
続きを見る五月といえば、ゴールデンウィーク。そして母の日。ありがとうの思いを改めて伝える日ですね。今年は物ではなく、お身体を癒す時間をプレゼントしてみませんか？THECLASS勝どき駅前店…
続きを見るスマホやパソコン作業、家事などで気づかないうちに腕はかなり疲れています。腕がだるい手が重い握力が弱くなった感じがするそんな症状、ありませんか？腕は毎日使う分、疲れが溜まり…
続きを見る待ちに待った ゴールデンウィーク 旅行やお出かけを楽しむ方も多いこの時期ですが…長時間の移動で体がバキバキ人混みで疲れがたまる生活リズムの乱れで不調が出やすいそんな「GW疲れ…
続きを見るデスクワークやスマホの使いすぎで、「なんとなく頭が重い…」「ズキズキする頭痛が続く…」そんなお悩みを抱えていませんか？実はその頭痛、筋肉のコリや血行不良が原因かもしれませ…
続きを見る「肩甲骨の内側がズーンと痛い」「背中が張る感じがする」そんな不調、日常の動きのクセが大きく関係しています。肩甲骨は本来、腕と一緒に自由に動くパーツですが、同じ姿勢や偏った…
続きを見る以前読んだ本をふと、思い出しました。家族が次々と体調不良になり、風水師が家を訪ねたところ邪悪なエネルギーを発している古い絵があり、処分すると気の流れが変わり家族の体調が良…
続きを見る私たちの身体は思っている以上に「光」の影響を受けています。朝日を浴びる事で幸せホルモンの「セロトニン」が分泌されます。これが14時間経つと睡眠ホルモンの「メラトニン」に変わ…
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