ザ クラス 勝どき駅前(THE CLASS)のブログ
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暑い夏は、意外と足がむくみやすい季節です。冷房の効いた室内で過ごす時間が増えたり、冷たい飲み物を多く摂ったり、暑さによる運動不足などが重なると、血液やリンパの流れが滞りや…
続きを見る年齢を重ねると、「昔より体が疲れやすくなった気がする」「以前は平気だったことが、最近はちょっと大変」「もっと体を大切にしておけばよかった」そんなふうに感じることはありませ…
続きを見る暑い日が続くと、冷たい飲み物やアイス、冷たい麺類などを摂る機会が増えますよね。暑さを和らげるためには欠かせないものですが、冷たいものを摂りすぎたり、冷房の効いた室内で長時…
続きを見る暑い日が続くと、仕事や外出から帰ってきても、なかなか気持ちが切り替わらないことはありませんか？「今日はちょっと疲れたな」「ゆっくりしたいけど、まだ頭が仕事モード……」そん…
続きを見るお盆休みが明け、普段の生活に戻った頃に、身体の疲れを感じていませんか？お盆期間中は、車や新幹線などで長時間移動する機会も多く、座りっぱなしの状態が続くことで、身体に負担が…
続きを見る突然ですが、皆さんには「頑張りグセ」はありませんか？仕事中、気づくと肩に力が入っている。スマホやパソコンを見ている時、首が前に出ている。無意識に歯を食いしばっている。座っ…
続きを見るこんにちは！通常のお盆期間となる13日～16日まで平日早割は適用外となります。ご了承下さいませ。17日から通常通り15時まで平日 10%割引が適用となります。17日は3号店のオープン日…
続きを見る突然ですが、皆さんは最近「深呼吸」をしていますか？普段の生活では、呼吸を意識することはあまりないかもしれません。仕事中にパソコンやスマホを見ている時。忙しく家事をしている…
続きを見るマッサージを受けていると、だんだん体の力が抜けてきて、気づいたらウトウト……。そんな経験はありませんか？「寝ちゃったら失礼かな？」「施術する側は困らないかな？」と気にされ…
続きを見る「今日はマッサージに行こう！」そう思って予約をしたものの、「施術を受ける前って何か準備したほうがいいの？」と気になったことはありませんか？実は、特別な準備をたくさんする必…
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