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「マシンピラティスを始めたのに体が変わらない…」そんな方へ最近は「マシンピラティスチャレンジ」として、大手スタジオへ通われる方がとても増えています。もちろん、運動を始める…
続きを見る「産後、お腹だけ戻らない…」「妊娠前より痩せにくくなった気がする…」そんなお悩みを抱えている方は、とても多いです。「骨盤が戻れば勝手に痩せる」と聞いたことがある方もいるか…
続きを見る仕事や家事、育児…。毎日忙しく過ごしていると、自分のことはつい後回しになってしまいますよね。肩こりや腰痛、ぽっこりお腹。「そのうち良くなるかな」と思っていても、毎日の姿勢…
続きを見る西尾市 ピラティス 仕事原因の猫背が1回でスッと伸びた話「肩こりがひどい…」「夕方になると首がパンパン。」「写真を見ると、いつも猫背になっている。」西尾市でピラティスレッス…
続きを見るみなさんこんにちは(*^^*)出産後、「腰痛がなかなか良くならない…」「肩こりがひどくなった…」「ぽっこりお腹が戻らない…」そんなお悩みはありませんか？産後は赤ちゃんのお世話で…
続きを見る30歳～痩せにくくなってきた方へ「若い頃と同じ生活をしているのに、なぜか痩せにくくなった」西尾市にお住まいの30代・40代の生徒さんから、よくこんなお悩みをいただきます。実はこ…
続きを見る運動しているのに変わらない…」方へこんにちは！オーナーのさやピラです♪「毎日ウォーキングしている」「ジムにも通っている」「YouTubeを見ながら運動している」それでも…・ お腹…
続きを見る 「都度払いの方が気楽なのに、なぜ回数券があるの？」お客様から聞かれることがあります♪「都度払いの方が気軽なのに、どうして回数券があるんですか？」実は私は、回数券はお店の…
続きを見るぽっこりお腹と太ももを引き締めて、脚を長く見せるには…こんばんは^_^今日は今流行のピラティスについて！実はぽっこりお腹と太ももを引き締めて、脚を長く見せるには…ピラティス…
続きを見る30歳を過ぎてから、お腹だけ痩せなくなった…。そんな経験はありませんか？実は30歳頃から、女性ホルモン（エストロゲン）の変化や、筋肉量・活動量の変化などが重なり、お腹まわりに…
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