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lulu SPORTS CONDITIONING SALON ～横浜・金沢文庫～　整体・肩こり・首こり・腰痛

ルル　スポーツコンディショニングサロン　ヨコハマ　カナザワブンコ　セイタイ　カタコリ　クビコリ　ヨウ

  • 整体・カイロ
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  • 神奈川県横浜市金沢区釜利谷東１－２４－８ ルンビニー －繋がりの庭－１Ｆ
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ルル 横浜 金沢文庫(lulu)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

301件のブログがあります

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  • “天気が悪いと不調”ありませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-27 14:28:29.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    “天気が悪いと不調”ありませんか？
    雨が近づくと、肩が重い、頭痛がする、腰痛が気になるそんな変化を感じる方も多いこの時期。気圧の低下によって自律神経のバランスが崩れると、筋肉が緊張しやすくなります。特に、普…続きを見る
  • 冷房が増えるこれからの時期、肩こり注意です
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-26 17:37:21.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    冷房が増えるこれからの時期、肩こり注意です
    最近、電車や商業施設で冷房が効き始めましたね。実は“冷え”は、肩こりや腰痛を悪化させる原因のひとつ。体が冷えると筋肉が硬くなり、血流も悪くなりやすくなります。さらにデスク…続きを見る
  • 梅雨前の“気圧疲れ”感じていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-25 12:42:17.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    梅雨前の“気圧疲れ”感じていませんか？
    最近、頭が重い、肩こりがつらい、朝から体がだるいそんな不調はありませんか？この時期は、雨の日が増える前の“気圧変化”で自律神経が乱れやすい季節。気づかないうちに体へ力が入…続きを見る
  • 休日なのに疲れが抜けない方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-24 06:56:08.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    休日なのに疲れが抜けない方へ
    休みの日なのに、体が重い、何もしたくない…。そんな状態が続いている時は、体が回復しにくい状態になっているかもしれません。肩こりや腰痛を我慢していると、疲れが抜けにくい状態…続きを見る
  • 最近、足のむくみ気になっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-23 08:11:23.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    最近、足のむくみ気になっていませんか？
    気温や湿度が上がってくるこの時期は、足の重だるさやむくみを感じる方も増えてきます。座りっぱなしや運動不足で、血流が滞りやすくなっていることもあります。下半身の疲れを放置す…続きを見る
  • 週末前、肩や首ガチガチになっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-22 09:37:25.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    週末前、肩や首ガチガチになっていませんか？
    1週間の疲れが溜まる金曜日。デスクワークやスマホ姿勢が続くことで、肩や首まわりの筋肉が硬くなりやすくなります。最近は天気も不安定なため、無意識に力が入り、肩こりが悪化して…続きを見る
  • 寝ても疲れが抜けない方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-21 11:17:38.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    寝ても疲れが抜けない方へ
    しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い…。そんな時は、肩や背中が硬くなり、呼吸が浅くなっていることもあります。最近は気圧変化も大きく、自律神経が乱れやすい時期。その影響で…続きを見る
  • 梅雨前の腰痛、増えています
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-20 07:13:21.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    梅雨前の腰痛、増えています
    この時期は、気圧や湿度の影響で筋肉が硬くなりやすく、腰痛を感じる方も増えてきます。特に座る時間が長い方は、股関節やお尻まわりの硬さにも注意が必要です。「立ち上がる時に腰が…続きを見る
  • 肩こりが抜けない原因、“姿勢”かもしれません
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-19 07:15:36.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    肩こりが抜けない原因、“姿勢”かもしれません
    スマホやパソコンを見る時間が長いと、肩が前に入りやすくなり、首や肩への負担が大きくなります。薄着になるこの時期は、巻き肩や猫背が目立ちやすいタイミング。そのまま放置すると…続きを見る
  • 5月後半、なんとなく体が重い
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-18 10:05:43.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    5月後半、なんとなく体が重い
    5月後半は、気圧や湿度の変化で「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」そんな不調を感じやすい時期です。最近は、肩こりや腰痛が長引きやすく、朝から体が重いと感じる方も増えてい…続きを見る
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