最新ブログ一覧
今回は、睡眠とホクロの関係をみていきます！ ホクロは医学的に色素性母斑と呼び、 皮膚に存在する色素細胞（メラノサイト）が母斑細胞に変化し、 一点に集まってできます。…
続きを見る 「最近、髪が細くなった気がする」 「抜け毛・白髪が増えたかも…」 そんな変化、もしかすると睡眠も関係しているかもしれません。 髪の毛には、 「成長期 → 退行期 → 休止期…
続きを見る 見頃を迎えていたひまわりを見に行ってきました(^-^) 一面に広がるひまわり。 曇り空でしたが、それでも鮮やかな黄色に なんだか元気をもらったので、パシャリ。 8月も後半。…
続きを見る 9月25日は「十五夜」 秋の夜空に浮かぶ月を楽しむ、中秋の名月です。 ここでひとつ、 睡眠に関するちょっと面白いお話。 月の満ち欠けと人の睡眠を調べた研究では、 満月前…
続きを見る 今回は「睡眠と便通」に関してご紹介していきたいと思います。 2005年から2010年にかけて行われたアメリカの全国健康栄養調査 （対象者11785人、20歳以上の男女）をもとにご紹…
続きを見る 暑さが厳しくなってきましたね。 皆さま、体調はいかがでしょうか？ 夏の果物といえば、スイカを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 今回は、スイカと睡眠の関係につ…
続きを見る 今回は睡眠と歯磨きに関して取り上げたいと思います。 就寝前に歯磨きをする方が多いかと思いますが、 その歯磨きが睡眠を妨げる可能性があるようです。 口腔内環境を整える…
続きを見る 本日診察した患者さんが「悪夢」についてお話をされていました。 その日の疲れがひどい時や気分が沈んでいる時は 悪夢を見やすいとのことでした。 皆様にも１度は経験があるので…
続きを見る 夏は枝豆がおいしい季節ですね。 枝豆に含まれているイソフラボンはお肌に良い成分なのは有名かもしれません。 今回は枝豆に関して取り上げたいと思います。 まず、枝豆と大豆の…
続きを見る 今回は睡眠とは関係なく “トラネキサム酸（トランサミン）”に関して取り上げていきたいと思います。 私ものどの痛みを訴える患者さんに処方することが多いのですが、 お肌にも…
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プリマ(prima)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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