【マタニティ/産後骨盤矯正/産前産後リンパ】ひなた整骨院 Hinata Room
マタニティサンゴコツバンキョウセイサンゼンサンゴリンパ ヒナタセイコツインヒナタルーム
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 熊本県熊本市中央区世安２丁目２－２
- 熊本駅より徒歩15分＃産後＃肩甲骨＃足つぼ＃腰痛＃足ツボ＃フェイシャル＃リラク
ヒナタルーム(Hinata Room)のブログ
- その原因はホルモン「リラキシン」にあり？
「出産してから腰や股関節が痛い…」
「体重は戻ったのに、下腹がぽっこり出たままで戻らない…」
そんな産後の体型変化や痛みに悩んでいませんか？
実はそれ、妊娠中から分泌されている「リラキシン」というホルモンの影響かもしれません。
■ リラキシンってどんなホルモン？
リラキシンは、赤ちゃんがスムーズに産道を通れるように、骨盤の関節や靭帯を緩めて広げる働きを持っています。
しかし、このホルモンは骨盤だけでなく「全身の関節や靭帯」も緩めてしまいます。そのため、産後は骨盤がグラグラと不安定になりやすく、それを支えようとして周囲の筋肉が緊張し、腰痛や肩こり、股関節痛といった不調が引き起こされるのです。
また、骨盤の底を支える「骨盤底筋」も緩むため、尿もれや内臓下垂（ポッコリお腹）の原因にもなります。
■ 出産後はいつまで分泌される？
リラキシンの分泌は出産直後から急激に減少し、産後数ヶ月から半年程度をかけて、徐々に骨盤や関節が元の状態へ固まっていきます。
つまり、「骨盤が緩んでいる産後数ヶ月の間」こそが、最も骨盤を正しい位置に整えやすい絶好のチャンスなのです！
■ 当院の産後骨盤矯正＆リンパケア
この絶妙なタイミングで適切にケアをすることで、産後の不調を根本から防ぎ、体型戻しをスムーズに進めることができます。
産後骨盤矯正: グラグラと歪みやすい骨盤を優しく丁寧な施術で正しい位置へと導き、腰や股関節の負担を軽減します。
産前産後リンパマッサージ: 自律神経の乱れを整え、硬くなった筋肉を心地よくほぐしていきます。
「骨盤が緩んでいる今」をチャンスに変えて、痛みのないスッキリとした軽い体を取り戻しませんか？
ひなた整骨院 Hinata Roomでは、お子様同伴でのご来店も大歓迎です。毎日の抱っこや授乳で頑張るご自身のお体を、ぜひ一度労わってあげてくださいね。いつでもお待ちしております！
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