【マタニティ/産後骨盤矯正/産前産後リンパ】ひなた整骨院 Hinata Room
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ヒナタルーム(Hinata Room)のブログ
- 骨盤ベルトVS骨盤矯正
- 本日は骨盤ベルトと骨盤矯正についてお話をしたいと思います。
産後の骨盤を整えるのに何をすればいいのかわからないというお話をいただくことがあります。
骨盤ベルトと骨盤矯正、どっちがいいのでしょうか？？
実のところ、どちらもメリットとデメリットがあると思います。骨盤ベルトは比較的安価に手に入れることができて、取り付けも簡単でどこかに行くといった手間もかかりません。出産直後から1ヶ月といった骨盤が最もゆるゆるになる期間においても使用することができるのは大きなメリットと言えます。
デメリットとしては使用しているとベルトがズレてしまったり、つけ外しが面倒であったり…
骨盤を支えることはできるけど、左右の歪みを修正するような効果はなく、万人向けであること。
骨盤矯正は施術者が一人一人の体に合わせて調整をしていくので効果を実感しやすく、通常の生活で締め付け感のようなストレスがなく、骨盤以外の姿勢についても調整していくことが可能です。
デメリットとしては早くても産後２ヶ月後から施術がスタートすること、骨盤が安定した状態になるまで一定期間通う必要があることなどが挙げられます。
どちらにもメリット、デメリットがありますが、
中には、『骨盤ベルトを買っていたけれど、いつまでも体型が変わらなくて…』
とお悩みの方も多くいらっしゃいます。
産後１ヶ月経っても身体の痛みや体型のお悩みが解消しない場合には
そのままベルトを使い続けていても問題が解決しない可能性が高いです。
骨盤矯正でしっかりと自分の身体に合わせた調整と筋力を取り戻すことをお勧めします。
ひなた整骨院では、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術をしています。一時的な姿勢改善ではなく、根本的に身体を良くしたい方はご相談くださいね♪
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