《整体×マシンピラティス》La pilates 長野駅前店【ラ ピラティス】
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- 長野県長野市南千歳１丁目１０番地５第一荒井ビル５F－E
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ラ ピラティス 長野駅前店(La pilates)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
234件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-16 09:00:00.0
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪「ダイエットのために毎日1時間走っています！」「ガッツリ有酸素運動をしているのに、なかなか痩せない…」そんなお悩みはありませんか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-15 10:14:16.0
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪「鏡を見ると、肩が内側に入って背中が丸まっている」「デコルテが貧相に見えて、Vネックの服が似合わない…」そんなお悩みはありません…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-15 10:01:08.0
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪「最近、朝から体が重いけれど頑張るしかない」「慢性的な疲れが当たり前になってしまっている」そんな風に、自分の疲れを無視していませ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-13 12:08:24.0
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！Asakaです。デスクワークが続くと、肩や首だけでなく「腕まで重だるい」と感じることはありませんか？実はその不調、“巻き肩”が大きく関係しているかもしれません。巻…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-13 09:11:22.0
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは。「しっかり休んでいるのに疲れが抜けない」そんな感覚はありませんか。疲れやすさの原因は、単なる体力不足だけではなく、体の使い方や姿勢の影響も大きく関係しています…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-13 03:49:15.0
- 投稿者：
- La pilates 長野
「骨膜整体ってなんで痛いの？」実は、長年固まった筋肉や癒着にアプローチしているから姿勢のクセや疲労で動きにくくなった部分をゆるめる時に痛みを感じることがあります。でもその…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-12 11:41:15.0
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！Asakaです。脚の重だるさや夕方のむくみ。なんとなく「ストレッチをしたほうがよさそう」と感じる方も多いですよね。もちろんストレッチも大切ですが、実は“筋肉を使う…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-10 22:21:32.0
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪「ピラティスのレッスン中、よく『肋骨を締めて！』と言われるけれど…」「これを普段から意識すると、どんな良いことがあるの？」そんな…続きを見る -
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