睡眠改善ヘッドスパ NeRu spa 田無駅前店(リラクゼーション)
スイミンカイゼンヘッドスパネルスパタナシエキマエテン リラクゼーション
- リラク
- エステ
- 東京都西東京市田無町２丁目１０－２ ルースター３Ｆ
- 西武新宿線田無駅北口から徒歩2分
ネルスパ 田無駅前店(NeRu spa)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-03-23 17:46:37.0
- 投稿者：
- 睡眠改善 NeRu spa
こんにちは、NeRu spa です★少しずつ暖かくなり、春らしい季節になってきましたね。この時期は、気温の変化や生活リズムの変化などで体が疲れやすくなる方も多いと言われています。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-03-23 08:53:30.0
- 投稿者：
- 睡眠改善 NeRu spa
こんにちは、NeRu SPA です★寝る前、体がなんとなく緊張していると感じることはありませんか？実は、軽いストレッチをすることで体がリラックスしやすくなり、眠りにつきやすくなる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-03-22 09:07:36.0
- 投稿者：
- 睡眠改善 NeRu spa
こんにちは、NeRu SPA です★お顔のスキンケアは気にされている方も多いですが、頭皮ケアもとても大切です。頭皮は髪の土台でもあり、疲れが溜まりやすい部分でもあります。＊ 頭皮を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-03-21 17:08:51.0
- 投稿者：
- 睡眠改善 NeRu spa
こんにちは、NeRu SPA です★ぐっすり眠るためには、体がリラックスした状態になることが大切だと言われています。ストレスや疲れが溜まると、体が緊張してしまい眠りが浅くなってし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-03-21 09:18:18.0
- 投稿者：
- 睡眠改善 NeRu spa
こんにちは、NeRu SPA です★毎日忙しく過ごしていると、なかなかゆっくり休む時間が取れないこともありますよね。そんな時におすすめなのがヘッドスパです。頭皮をゆっくりほぐすこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-03-20 18:06:54.0
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★実は、寝室の環境は眠りの質に大きく影響します！ちょっとした“置くもの”を変えるだけで、体が自然とリラックスしやすくなることもあります。■ …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-03-20 09:03:16.0
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★ヘッドスパ中に流れる音楽は、リラックス効果に大きく関わっています♪ゆったりした音楽を聞くと、副交感神経（リラックスモード）が働きやすくな…続きを見る -
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