最新ブログ一覧
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「どこに行っても分かってもらえなかった…」そんな50代の貴方にこそ受けてほしい“超寄り添い型”カウンセリング「整体に行っても、結局いつも同じ場所を揉まれるだけ…」「この悩み…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。最近、・肩こりがつらい・疲れが取れにくい・眠りが浅いというお悩みの方が増えています。実はこのような不調、【呼吸の浅さ】が関係していることも…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。皆さんは普段、ご自身の呼吸を意識したことはありますか？最近は、呼吸が浅くなっている方がとても増えています。【呼吸が浅い人の特徴】次のような…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。3月に入り、少しずつ春の気配を感じる季節になってきましたね。ですがこの時期、実は・身体がだるい・疲れが取れない・肩こりや腰痛が気になる・眠り…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。昨日はお休みをいただいていたので、亀山市で開催されている東海道のおひなさまを見に行ってきました。会場にはたくさんのお雛様が飾られていて、と…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。最近、肩こりのご相談がとても増えています。・肩が重い・首がつらい・デスクワークでガチガチ・マッサージしても戻るこのようなお悩みありませんか…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。「整体に行った直後は楽なのに、また腰痛が戻る…」そんな経験ありませんか？実はこのご相談、伊勢でもとても多いです。【腰痛が戻る一番の原因】多…
続きを見るこんにちは！呼吸整体 美緑です。最近、・ 慢性的な腰痛がつらい・ 朝起きた時に腰が重い・ デスクワークで腰が固まる・ マッサージに行ってもすぐ戻るといったご相談が増えています…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。まだまだ寒さが続く2月は、実は「身体の不調」が出やすい時期でもあります。・肩こりがつらい・ 腰痛が悪化しやすい・ 姿勢が崩れて身体が重だるい・…
続きを見る厳しい寒さが続くと、冷え・肩こり・腰痛・自律神経の乱れを感じやすくなります。実はこの時期の不調、食事と身体の冷えが大きく関係しています。管理栄養士として、大寒波を乗り越え…
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