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こんにちは。呼吸整体 美緑です。最近、・冷えやむくみが気になる・疲れが抜けにくい・なんとなく不調が続いているそんなお悩みで、よもぎ蒸しを受けられる方が増えています。【1回で…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。最近、・なんとなく身体が重い・イライラしやすい・寝ても疲れが抜けないそんなお悩みはありませんか？実は、身体は限界まで頑張ってしまうことがあ…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。毎日、・仕事・家事・人間関係に追われて、気づかないうちにずっと気を張っていませんか？「休んでいるはずなのに疲れが抜けない」そんな方が最近と…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。最近、・気づくと呼吸が浅い・ため息が増えた・ずっと身体がしんどいそんなことはありませんか？実は、疲れている方ほど“深呼吸ができなくなってい…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。最近、・休んでも疲れが抜けない・休日もずっと頭が動いている・気づくと常に考え事をしているそんなお悩みはありませんか？実は、「休んでいるつも…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。最近、・食事を減らしているのに痩せない・昔より痩せにくくなった・ダイエットすると体調を崩しやすいそんなお悩みはありませんか？実は、“食べる…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。最近、・疲れが抜けにくい・風邪をひきやすい・肌や髪の調子が気になる・気分が落ち込みやすいそんなお悩みはありませんか？実はその不調、亜鉛不足…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。・頼まれると断れない・気を使いすぎてしまう・1人になると一気に疲れるそんなことはありませんか？実は、“いい人ほど身体に力が入りやすい”と言わ…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。最近、・身体が重だるい・頭痛が増えた・朝から疲れているといったお悩みの方が増えています。実はこの時期、“梅雨前の気圧変化”によって、体調を…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。最近、・疲れているのに眠れない・夜になると頭が休まらない・寝てもスッキリしないといったお悩みの方が増えています。【眠れない原因とは？】身体…
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