最新ブログ一覧
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こんにちは。呼吸整体 美緑です。「疲れているのに眠れないんです」そんなお悩みをお聞きすることがあります。仕事や家事、育児や介護など、毎日忙しく過ごしている女性ほど多いお悩…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。「最近太った気がする」「身体が重だるい」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、脂肪ではなく"むくみ"かもしれません。【むくみと脂肪は違い…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。「肩こりは昔からだから」「もう慣れています」施術前によく聞く言葉です。ですが、それは本来の身体の状態ではないかもしれません。【不調は慣れて…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。身体は疲れているはずなのに、なぜか休むことに罪悪感を感じる。そんなことはありませんか？【頑張ることが当たり前になっている】仕事や家事、育児…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。最近、「夜中に足がつる」「朝方にふくらはぎがつる」というお悩みを聞くことが増えてきました。実は足がつる原因は、筋肉だけではないかもしれませ…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。皆さんは1口何回くらい噛んでいますか？忙しい毎日を過ごしていると、気づかないうちに食事を流し込むように食べている方も少なくありません。実は、…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。「夕方になると足がパンパンになる」「朝から顔がむくんでいる」そんなお悩みはありませんか？むくみと聞くと、「水分を摂りすぎているから」と思わ…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。毎日忙しく過ごしていると、気づかないうちに身体も心も頑張り続けています。・なんとなく疲れが抜けない・身体が冷えやすい・眠りが浅い・気持ちに…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。施術中にお腹を触ると、「こんなところまで分かるんですか？」と驚かれることがあります。実は、お腹の状態は身体の不調を知る大切なヒントになりま…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。当サロンに来られるお客様は、とても頑張り屋さんな方が多いです。仕事、家事、育児。周りのために頑張り続けて、気づけば自分のことは後回し。そん…
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