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こんにちは。呼吸整体 美緑です。「肩がガチガチでつらい…」そんなお悩みでご来店される方はとても多くいらっしゃいます。ですが、肩こりの原因は、肩だけにあるとは限りません。【…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。暑い日が続くと、「シャワーだけで済ませています」という方が増えてきます。ですが、夏だからこそ湯船に浸かることをおすすめしています。【冷房で…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。「頭痛が続く…」「薬を飲むほどではないけれど重だるい」そんなお悩みはありませんか？実は、頭だけでなく首や肩の状態が関係していることもありま…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。毎年この時期になると、「身体がだるい」「食欲がない」「疲れが取れない」というご相談が増えてきます。実は、夏バテしやすい方には共通する生活習…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。朝起きた時、「首が痛い」「肩が重い」そんなことはありませんか？「枕が合っていないのかな？」と思われる方も多いですが、実はそれだけが原因では…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。「最近、ずっと疲れている…」「休んでも疲れが取れない…」そんなお悩みはありませんか？実は、疲れが抜けにくい原因の一つに、呼吸が関係している…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。「朝から身体が重い…」「なんとなくだるい…」そんな日はありませんか？実は、身体のだるさは水分不足が関係していることもあります。【喉が渇いた…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。「よもぎ蒸しって冬にするものですよね？」実は、このようなご質問をよくいただきます。ですが、夏こそよもぎ蒸しをおすすめしたい理由があります。…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。「朝は動けるのに、夕方になると急にしんどくなる」「夕方になると甘いものが欲しくなる」そんなことはありませんか？実はその疲れ、年齢だけが原因…
続きを見るこんにちは。呼吸整体 美緑です。「しっかり寝たはずなのに疲れている」「朝から身体が重い」そんなお悩みはありませんか？年齢のせいかなと思われる方も多いですが、実は睡眠時間だ…
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