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トレーニング&整体　PLUTO BODY

トレーニングアンドセイタイ　プルートボディ

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  • 大阪府大阪市浪速区難波中１丁目３－１ ＲＥ－０１６ ７０１
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プルートボディ(PLUTO BODY)のブログ

最新ブログ一覧

197件のブログがあります

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  • 扁平足ってなに？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-19 10:14:27.0
    投稿者：
    杉本 光希
    扁平足ってなに？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！本日は扁平足について解説していきます！遺伝的要因1. 扁平足は遺伝的に引き継がれることがあり家族に扁平足の人が多い場合。2…続きを見る
  • パーソナルジムって週1回でも効果あるの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-18 14:52:46.0
    投稿者：
    杉本 光希
    パーソナルジムって週1回でも効果あるの？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！「週に1回しか通えないんですけど、それでも意味はありますか？」よくいただく質問の1つです。結論から言うと、週1回でも効果…続きを見る
  • 運動音痴なひとほど当店へお越しください(^^)
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-17 17:42:24.0
    投稿者：
    杉本 光希
    運動音痴なひとほど当店へお越しください(^^)
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！「運動が苦手やからジムなんか無理・・・」そう思って、体験に来られる方が実はすごく多いんです♪でもそんな方こそ、パーソナ…続きを見る
  • 首ヘルニアってなに？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-17 10:01:31.0
    投稿者：
    杉本 光希
    首ヘルニアってなに？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！本日は首ヘルニアについて解説していきます！首のヘルニア（頸椎椎間板ヘルニア）は頸椎にある椎間板が損傷して、髄核（椎間板…続きを見る
  • 腰痛予防のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-16 15:11:59.0
    投稿者：
    杉本 光希
    腰痛予防のストレッチ
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！【ストレッチ 柔軟性を高めて腰への負担を減らす】1. ハムストリングスストレッチ目的：骨盤の柔軟性向上方法 片足を伸ばして…続きを見る
  • パーソナルジムってどんな人が行ってるの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-16 10:07:25.0
    投稿者：
    杉本 光希
    パーソナルジムってどんな人が行ってるの？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！実際にパーソナルトレーニングってどのような方が利用しているの？と疑問がある方へ向けて、PLUTOBODYをご利用いただいている…続きを見る
  • 始める気持ちさえあればOK(^^)
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-15 16:42:30.0
    投稿者：
    杉本 光希
    始める気持ちさえあればOK(^^)
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！今回は当店のサービスについてお話します！当店では皆さんが通いやすいようなサービスを用意しております☆・通い放題コース30…続きを見る
  • 膝下O脚の原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-15 16:39:03.0
    投稿者：
    杉本 光希
    膝下O脚の原因
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！本日は膝下O脚（しつかOきゃく）について解説していきます！膝から下の部分（脛骨や腓骨）が外側または内側に弓なりに湾曲して…続きを見る
  • 筋トレ初心者が間違えがちなこと！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-15 10:24:26.0
    投稿者：
    杉本 光希
    筋トレ初心者が間違えがちなこと！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！本日は、筋トレ初心者によくある３つの間違いについてお話していきます！1.フォームを意識せずに重さを優先してしまう「重い方…続きを見る
  • 冬と腰痛の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-14 18:47:44.0
    投稿者：
    杉本 光希
    冬と腰痛の関係性
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！寒くなると腰が重い…朝起きると腰が痛む…実は“冷え”と“腰痛”には深い関係があります。まず、冷えることで体は血管をギュ…続きを見る
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