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リセット整骨院しぎの院【肩こり/腰痛/整体/筋膜リリース/骨盤矯正/鍼灸/ヘッドスパ】

リセットセイコツインシギノインカタコリヨウツウキンマクリリースコツバンキョウセイヘッドスパ

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  • 大阪府大阪市城東区鴫野東１丁目１２－７
  • JR鴫野駅東改札から徒歩3分、大阪メトロ今里筋線3番出口から徒歩30秒

リセット整骨院しぎの院のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

1/6ページ 次へ

  • 五月病を吹き飛ばせ自律神経を整える深呼吸ストレッチ
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    投稿日：
    2026-05-08 08:15:00.0
    投稿者：
    川合 悠太
    五月病を吹き飛ばせ自律神経を整える深呼吸ストレッチ UP
    楽しかったゴールデンウィークも終わり、お仕事や家事にフル回転という方も多いのではないでしょうか。この時期、意外と多いのがなんだか体がだるい、寝ても疲れが取れない、やる気が…続きを見る
  • 【GWの腰痛対策】連休中も軽やかに！お家で簡単ケア
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    投稿日：
    2026-05-01 08:15:00.0
    投稿者：
    川合 悠太
    【GWの腰痛対策】連休中も軽やかに！お家で簡単ケア
    いよいよ待ちに待ったゴールデンウィークですね。旅行やレジャー、あるいはご自宅でのんびりと過ごされる方も多いかと思います。しかし、そんな楽しい連休中に「急に腰が痛くなった……続きを見る
  • ゴールデンウィークを快適に過ごすためのストレッチ
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    投稿日：
    2026-04-27 08:15:00.0
    投稿者：
    川合 悠太
    ゴールデンウィークを快適に過ごすためのストレッチ
    大型連休はリフレッシュの絶好の機会ですが、長時間の移動や、自宅でのスマホ・読書などで、意外と肩に疲れが溜まりやすい時期でもあります。せっかくの休日を最高のコンディションで…続きを見る
  • 魔女の一撃！？
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    投稿日：
    2026-04-24 08:15:00.0
    投稿者：
    川合 悠太
    魔女の一撃！？
    いわゆる『ぎっくり腰』、どうすればいいの？そんな、突然襲ってくる耐えがたい腰の痛み。ドイツではその衝撃から魔女の一撃とも呼ばれています。今回は、もしもの時の正しい対処法を…続きを見る
  • 頸肩腕症候群とは？
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    投稿日：
    2026-04-22 08:15:00.0
    投稿者：
    川合 悠太
    頸肩腕症候群とは？
    頸肩腕症候群ってなに？難しい名前ですが、簡単に言うと首・肩・腕にかけての痛みやしびれ、違和感の総称のこと。同じ姿勢を続けることで首や肩の筋肉がガチガチに固まり、神経や血流…続きを見る
  • 胸郭出口症候群って？
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    投稿日：
    2026-04-20 08:15:00.0
    投稿者：
    川合 悠太
    胸郭出口症候群って？
    胸郭出口症候群ってなに？簡単にわかりやすく解説いたします！！首から肩を通って腕にいく神経や血管が、筋肉の隙間でギューッと圧迫されて腕などにしびれや痛み、だるさが出てしまう…続きを見る
  • 頭皮が硬いと頭痛になるの？
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    投稿日：
    2026-04-17 08:15:00.0
    投稿者：
    川合 悠太
    頭皮が硬いと頭痛になるの？
    緊張性頭痛について簡単に解説したいと思います！緊張性頭痛の大きな原因は、首や肩、そして頭の筋肉の血行不良です。頭の横（側頭筋）や後ろ側がストレスやデスクワークでギュッと固…続きを見る
  • 足の裏が痛い！！！
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    投稿日：
    2026-04-15 08:15:00.0
    投稿者：
    安原 翔太
    足の裏が痛い！！！
    新生活が始まって、ヒールや革靴を履く時間が増えていませんか？最近よくあるのが、足底筋膜炎（足の裏の痛み）こんな症状ありませんか？朝の一歩目が痛い歩くとかかとがズキッとする…続きを見る
  • 仕事の効率下がりますよ？！
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    投稿日：
    2026-04-13 08:15:00.0
    投稿者：
    川合 悠太
    仕事の効率下がりますよ？！
    新社会人の皆様、ご入社おめでとうございます！環境の変化にワクワクする反面、慣れないデスクワークで肩がガチガチ立ちっぱなしで足がパンパンと、体に初めての疲れを感じていません…続きを見る
  • 雨の日に頭痛が起きる正体とは。
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    投稿日：
    2026-04-10 08:15:00.0
    投稿者：
    安原 翔太
    雨の日に頭痛が起きる正体とは。
    なぜ雨の日に頭痛が起きるの？その大きな原因は気圧の変化にあります。気圧が下がると、体内の水分バランスが乱れ、血管が拡張しやすくなります。この時、膨張した血管が周りの神経を…続きを見る
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リセット整骨院しぎの院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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