ビーウェイブシンキュウインシンキュウマシンピラティスソウシン
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ビーウェイブ鍼灸院(BE-WAVE鍼灸院)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- セイブン トレーナー
ピラティスは、ゆっくりした動きの中で 体幹の深層筋（インナーマッスル） をしっかり使うため、筋肉量が増えやすく、基礎代謝の向上につながります。また、呼吸を深めながら全身をバ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- セイブン トレーナー
マシンピラティスは、ゆっくりした動きの中で インナーマッスルをしっかり使うため、血流が良くなり身体の内側からポカポカしやすくなります。また、骨盤や姿勢のゆがみが整うことで … 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- セイブン トレーナー
冬はどうしても気温が低く、身体が冷えて筋肉が縮こまりやすい季節です。その結果、血流が悪くなり、肩こり・腰の張り・むくみ・疲れやすさなどさまざまな不調が出やすくなります。ピ… 続きを見る
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