トトノエ ファン
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トトノエ ファン(Fa-N)のブログ
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投稿日：2026-05-16 07:11:54.0
- 連休明け、寒暖差疲労に！
- こんにちは。
・なんとなく身体が重い
・呼吸が浅い
・胃腸が疲れている
・寝てもスッキリしない
・背中やみぞおちが硬い
そんな方が増えています。
連休明けは生活リズムの乱れに加え、
寒暖差によって自律神経も疲れやすい時期。
昼間は半袖でも、朝晩は冷え込む！！
身体は気づかないうちに、かなり頑張っています。
特にストレスや疲労が続くと、
お腹周りは無意識に硬くなります。
みぞおちが張る
お腹が前に出る
呼吸が浅い
下腹部が冷える
こうした状態は、
筋肉だけではなく、
内臓周囲の緊張や巡りの低下が関係していることもあります。
チネイザンでは、
お腹に優しくアプローチしながら、
呼吸や身体全体の緊張をゆるめていきます。
施術後、
「呼吸しやすい」
「背中まで軽い」
「お腹がお餅のように柔らかい」
「身体がポカポカする」
そんなお声をいただくこともあります。
お腹は、疲れやストレスが現れやすい場所。
だからこそ、
身体からのサインを無視しないことが大切です。
頑張り続ける前に、
一度お腹から身体を整えてみませんか？
ご予約お待ちしております！
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