マシンピラティススタジオ the SILK 恵比寿店【姿勢矯正/肩こり/ダイエット】
マシンピラティススタジオ ザシルク エビステン シセイキョウセイ カタコリ ダイエット
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都渋谷区恵比寿南１－１７－１５ ＥＸ恵比寿南ビル ３Ｆ－Ｂ
- JR山手線「恵比寿駅」西口から徒歩5分【恵比寿/渋谷/広尾/ピラティス/ダイエット】
ザシルク 恵比寿店(the SILK)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-22 13:48:06.0
- 投稿者：
- 恵比寿店 HARUKA.M
ピラティスの後、「なんだか眠くなる」と感じたことはありませんか？それは、身体がリラックスモードに切り替わっているサイン。呼吸が深まり、緊張していた筋肉がゆるむことで、自律…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-21 09:24:55.0
- 投稿者：
- 恵比寿店 SATOKO
ご覧いただきありがとうございます♪春は新生活や環境の変化で忙しくなり、気づかないうちに運動不足になりがち・・・活動量が減ると、代謝も落ちやすくなります。ピラティスで背骨や…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-20 09:57:24.0
- 投稿者：
- 恵比寿店 SATOKO
いつもご覧いただきありがとうございます♪「体が硬いから不安で…」という声を本当によく聞きます。でも実は、体が硬い方ほど変化を感じやすいのがピラティス！無理に伸ばしたり、き…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-19 08:58:04.0
- 投稿者：
- 恵比寿店 SATOKO
ご覧いただきありがとうございます♪薄着になる季節が近づくと、気になり始めるお腹まわりや姿勢・・・急なダイエットより、まずは体幹を整えることが近道です！ピラティスはインナー…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-16 10:19:20.0
- 投稿者：
- 恵比寿店 SATOKO
ご覧いただきありがとうございます♪ホルモンバランスの揺らぎは、疲れやすさや気分の変化、睡眠の質にも影響を与えます。ピラティスは、呼吸を深めながら背骨や骨盤を整えることで、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-15 10:33:14.0
- 投稿者：
- 恵比寿店 SUZUNA
最近は韓国発の洗練されたピラティススタジオが話題になることも多く、「ピラティス＝韓国」のイメージを持つ方も増えています。ですが、ピラティスはもともとドイツ出身のジョセフ・…続きを見る
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