ピケピラティス センター南店(pique pilates)のブログ
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暑い日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか？「暑くて運動する気になれない…」そんな方も多い時期ですが、実は夏は身体を整えるのにぴったりの季節なんです。冷房の効い…
続きを見るみなさんこんにちは。マシンピラティススタジオpique pilates（ピケピラティス）センター南店です。デスクワークをしていると、「肩こりがつらい」「腰が重だるい」「夕方になると身…
続きを見るみなさんこんにちは。マシンピラティススタジオpique pilates（ピケピラティス）センター南店です。最近、ピラティスを始める女性がとても増えています。SNSやテレビで見かける機会も…
続きを見る みなさんこんにちは。マシンピラティススタジオpique pilates（ピケピラティス）センター南店です。「立っていると腰が疲れる」「お腹だけぽっこり出て見える」そんなお悩みはありま…
続きを見るみなさんこんにちは。マシンピラティススタジオpique pilates（ピケピラティス）センター南店です。突然ですが、ご自身の後ろ姿を見たことはありますか？鏡で見る機会は少ないですが…
続きを見るみなさんこんにちは。マシンピラティススタジオpique pilates（ピケピラティス）センター南店です。「肩こり改善のためにピラティスを始めました」という方は多くいらっしゃいます。…
続きを見るみなさんこんにちは。マシンピラティススタジオpique pilates（ピケピラティス）センター南店です。「ジムに入会したけど続かなかった」「何をすればいいかわからなくて行かなくなっ…
続きを見るみなさんこんにちは。マシンピラティススタジオpique pilates（ピケピラティス）センター南店です。「気づくと呼吸が浅くなっている」「深呼吸しづらい気がする」そんなお悩みはあり…
続きを見るみなさんこんにちは。マシンピラティススタジオ pique pilates（ピケピラティス）センター南店です。「脚を組むクセがある」「左右で肩の高さが違う気がする」「なんとなく身体のバラ…
続きを見るみなさんこんにちは。マシンピラティススタジオpique pilates（ピケピラティス）センター南店です。薄着になる季節が近づくと、「お腹まわりが気になる」「二の腕を引き締めたい」「…
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