ピケピラティス センター南店(pique pilates)のブログ
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みなさんこんにちは。マシンピラティススタジオpique pilates（ピケピラティス）センター南店です。最近、「長時間座っていると身体がつらい」「肩や首がガチガチになる」というお悩…
続きを見るみなさんこんにちは。マシンピラティススタジオpique pilates（ピケピラティス）センター南店です。「体重はそこまで増えていないのに、お腹だけ気になる…」そんなお悩みをお持ちの…
続きを見るみなさんこんにちは。マシンピラティススタジオpique pilates（ピケピラティス）センター南店です。最近、「腰が反っている気がする」「立っていると腰が疲れやすい」というお悩みを…
続きを見るみなさんこんにちは。マシンピラティススタジオpique pilates（ピケピラティス）センター南店です。「運動が苦手で続けられるか不安…」「ジムに通ったけど続かなかった…」そんなお…
続きを見るみなさんこんにちは。マシンピラティススタジオpique pilates（ピケピラティス）センター南店です。最近、「肩こりがつらい」「長時間座っていると腰が痛くなる」というお悩みを多く…
続きを見る【猫背・巻き肩が気になる方へ】みなさんこんにちは。マシンピラティススタジオpique pilates（ピケピラティス）センター南店です。最近、「猫背が気になる」「姿勢を良くしたい」と…
続きを見るみなさんこんにちは。マシンピラティススタジオ pique pilates（ピケピラティス）センター南店 です。「ジムやヨガと何が違うの？」というご質問をいただくことがあります。それぞれ…
続きを見るみなさんこんにちは。マシンピラティススタジオ pique pilates（ピケピラティス）センター南店 です。「腰が反っている気がする」「立っているだけで腰が疲れやすい」そんなお悩みは…
続きを見るマシンピラティスに興味はあるけれど、不安があって一歩踏み出せない方も多いです。ここでは、よくある疑問にお答えします。Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？A. 大丈夫です。マシンが…
続きを見るマシンピラティスの体験レッスンに行ってみたいけれど、「どこを見ればいいのか分からない」と不安に感じる方も多いです。まずチェックしたいのは、インストラクターがしっかり姿勢や…
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