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ラ エストロ 銀座(La Estro)のお店ロゴ

La Estro 銀座《 整体 / 小顔矯正 / 肩甲骨 / 肩こり改善 》 【ラ エストロ】

ラ エストロ セイタイ コガオキョウセイ ケンコウコツ カタコリカイゼン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中央区銀座2-11-18 小林ビル4階
  • 銀座一丁目駅1分[銀座/美容整体/小顔矯正/肩甲骨/肩こり改善/骨盤矯正/猫背/巻き肩]

ラ エストロ 銀座(La Estro)のブログ

2026年7月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • ブライダルエステとブライダル整体の違い
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/14
    投稿者:
    銀座院 スタッフ
    ブライダルエステは、主に肌ケアや痩身ケアを目的とした施術。一方ブライダル整体は、姿勢や骨格バランスを整えることが目的です。根本から整えて痩せやすいお身体作りをしていきます… 続きを見る
  • ストレートネックとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/13
    投稿者:
    銀座院 スタッフ
    ストレートネックとは、本来カーブしている首の骨が真っ直ぐになっている状態。スマホやPC時間の増加によって、近年とても増えています。首への負担が大きくなるため、肩こり・頭痛・… 続きを見る
  • 反り腰だと体が正しく使えない?!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/12
    投稿者:
    銀座院 スタッフ
    反り腰は、腰が過剰に反っている状態。実は腰痛だけでなく、様々な不調の原因になることがあります。例えば、ぽっこりお腹・脚のむくみ・疲れやすさなども反り腰と関係することが。さ… 続きを見る
  • 首・肩だけ揉んでも戻る理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/11
    投稿者:
    銀座院 スタッフ
    「ほぐしても数日で肩が戻ってしまう」という方は少なくありません。その理由は、原因が肩ではなく姿勢や身体のバランスにあることが多いためです。筋肉をほぐすことも大切ですが、負… 続きを見る
  • 骨盤が整うと歩き方も変わる
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/10
    投稿者:
    銀座院 スタッフ
    歩いているとすぐ疲れる方は、歩き方だけでなく骨盤のバランスが影響しているかもしれません。骨盤が傾くことで左右どちらかへ体重が偏り、無駄な力を使って歩いてしまいます。身体の… 続きを見る
  • 姿勢で第一印象は変わります
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/9
    投稿者:
    銀座院 スタッフ
    初対面で「姿勢がきれいな人だな」と感じたことはありませんか?美しい姿勢は、若々しく、自信のある印象を与えてくれます。反対に猫背や巻き肩は、疲れて見えたり、実年齢より老けた… 続きを見る
  • 未来の身体は今日の姿勢で決まる
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    銀座院 スタッフ
    毎日の姿勢は、未来の身体へ少しずつ影響を与えています。「今は大丈夫」と思っていても、身体のクセは積み重なり、不調として現れることがあります。だからこそ、不調が出てからでは… 続きを見る
  • むくみは身体からのサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    銀座院 スタッフ
    「朝は履けた靴が夕方にはきつい」そんな経験はありませんか?むくみは水分だけの問題ではなく、筋肉の働きや姿勢、血液やリンパの流れが関係しています。姿勢が崩れることで巡りが悪… 続きを見る
  • スマホ首になっていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/6
    投稿者:
    銀座院 スタッフ
    スマートフォンを見る時間が長い方は要注意です。画面を見るために頭が前へ出る姿勢が続くと、首には大きな負担がかかります。頭の重さは約4~6kgあります。その重さを首だけで支え続… 続きを見る
  • お尻の筋肉、使えていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/5
    投稿者:
    銀座院 スタッフ
    立っているだけで腰が疲れる、歩くと前ももばかり疲れるという方は、お尻の筋肉がうまく使えていない可能性があります。本来、お尻は身体を支える大切な筋肉です。しかし姿勢が崩れる… 続きを見る

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ラ エストロ 銀座(La Estro)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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