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【重要】熊本県熊本地方で発生した地震の影響のある地域へご予約されているお客様へ（2026年7月28日）

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ストレッチ専門店 【NOBIRU Stretch九品仏店】 肩こり/腰痛/姿勢改善/筋膜リリース

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ノビルストレッチ 九品仏店(NOBIRU Stretch)のブログ

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96件のブログがあります

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  • ゴルフ前後のケアで飛距離が変わる
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    投稿日：
    2026/8/4
    投稿者：
    小野 泰平
    ゴルフ前後のケアで飛距離が変わるUP
    「最近飛距離が落ちてきた」「ラウンド後半になると体が動かなくなる」――ゴルフを楽しむ方からよくいただくお悩みです。実はゴルフのパフォーマンスは技術だけでなく、体のコンディ… 続きを見る
  • 片頭痛と肩こりの意外な関係とは
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    投稿日：
    2026/8/3
    投稿者：
    小野 泰平
    片頭痛と肩こりの意外な関係とはUP
    「肩こりがひどくなると片頭痛が起きる」「片頭痛と肩こりがいつもセットで来る」――このような経験をお持ちの方は多くいらっしゃいます。片頭痛と肩こりには、深い関係があります。… 続きを見る
  • 長距離ドライブで腰が痛くなる理由
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    投稿日：
    2026/8/2
    投稿者：
    小野 泰平
    長距離ドライブで腰が痛くなる理由UP
    「車で1時間以上運転すると腰が痛くなる」「ドライブのたびに腰が張って帰りがつらい」――ドライブが好きな方や車通勤の方にとって、腰痛はつきものとも言えるお悩みです。なぜ運転… 続きを見る
  • 深呼吸で体が変わる本当の理由
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    投稿日：
    2026/8/1
    投稿者：
    小野 泰平
    深呼吸で体が変わる本当の理由UP
    「深呼吸するとリラックスする」というのはよく知られていますが、深呼吸が体に与える影響はリラックス効果だけにとどまりません。正しい深呼吸は、筋肉・姿勢・自律神経まで整える力… 続きを見る
  • 肩甲骨の内側が痛い人の共通点
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    投稿日：
    2026/7/31
    投稿者：
    小野 泰平
    肩甲骨の内側が痛い人の共通点UP
    「背中の肩甲骨の内側がズキズキ痛む」「肩甲骨の間がいつも張っている」――このお悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。肩甲骨の内側の痛みには、共通した原因がありま… 続きを見る
  • 加齢で筋肉が硬くなるのを防ぐ方法
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    投稿日：
    2026/7/30
    投稿者：
    小野 泰平
    加齢で筋肉が硬くなるのを防ぐ方法UP
    「年齢とともに体が硬くなるのは仕方ない」と思っていませんか？確かに加齢による筋肉の変化はありますが、適切なケアをすることで硬くなるスピードを大幅に遅らせることができます。… 続きを見る
  • スポーツ後に感じる筋肉痛の正体
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    投稿日：
    2026/7/29
    投稿者：
    小野 泰平
    スポーツ後に感じる筋肉痛の正体
    「運動した翌日・翌々日に筋肉痛がひどい」「年齢とともに筋肉痛が長引くようになった」――スポーツを楽しむ方なら一度は経験したことがあると思います。筋肉痛の正体と、うまく付き… 続きを見る
  • 正しい姿勢がつらい人の筋肉の状態
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    投稿日：
    2026/7/28
    投稿者：
    小野 泰平
    正しい姿勢がつらい人の筋肉の状態
    「背筋を伸ばそうとすると疲れる」「正しい姿勢を意識してもすぐ崩れてしまう」――こういった経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。正しい姿勢がつらく感じるのは、意志の問… 続きを見る
  • 骨盤底筋が弱ると起こる体の不調
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    投稿日：
    2026/7/27
    投稿者：
    小野 泰平
    骨盤底筋が弱ると起こる体の不調
    「骨盤底筋」という言葉を聞いたことはありますか？産後ケアや尿もれ対策の文脈で語られることが多いですが、実は姿勢・腰痛・内臓の働きとも深くつながっている重要な筋肉群です。■… 続きを見る
  • 肩こりが片側だけひどい人の原因
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    投稿日：
    2026/7/26
    投稿者：
    小野 泰平
    肩こりが片側だけひどい人の原因
    「なぜか右の肩だけこりがひどい」「左側だけ首が張る」――肩こりが片側だけに集中している方は多くいらっしゃいます。これには体の使い方と筋肉のアンバランスが深く関わっています… 続きを見る
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ノビルストレッチ 九品仏店(NOBIRU Stretch)の近隣サロン
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