ノビルストレッチ 九品仏店(NOBIRU Stretch)のブログ
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「首のシワが増えてきた」「首が縦に折れたようなシワが気になる」――こういった見た目のお悩みは、実は姿勢と深く関係しています。スキンケアだけでは解消しにくい首のシワの原因を…
続きを見る「腰が痛いときは決まってお腹の調子も悪い」「便秘が続くと腰まで重くなる」――腰痛と便秘が同時に起きることに気づいている方は多いのではないでしょうか。実はこの2つには、密接…
続きを見る「健康のためにウォーキングを始めたのに膝が痛くなった」「歩くほど膝が悪化している気がする」――こういったお悩みをお持ちの方はいませんか？ウォーキングは体に良い運動ですが、…
続きを見る「最近つまずくことが増えた」「バランスを崩しやすくなった」――こういった変化を感じている方はいませんか？実は体の硬さと転倒リスクには、深い関係があります。■転倒しやすい体…
続きを見る「最近顔のたるみが気になる」「ほうれい線が深くなってきた」――こういったお悩みの原因の一つに、スマートフォンの使いすぎが挙げられます。スマホと顔の老けには、意外なつながり…
続きを見る「正座をしようとすると足首や膝が痛い」「正座の姿勢が長続きしない」――正座が苦手な方は多くいらっしゃいます。正座のしにくさは、足首だけでなく股関節の状態が大きく影響してい…
続きを見る「背中の肩甲骨の内側がズキズキ痛む」「肩甲骨の間がいつも張っている」――このお悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。肩甲骨の内側の痛みには、共通した原因がありま…
続きを見る「最近飛距離が落ちてきた」「ラウンド後半になると体が動かなくなる」――ゴルフを楽しむ方からよくいただくお悩みです。実はゴルフのパフォーマンスは技術だけでなく、体のコンディ…
続きを見る「肩こりがひどくなると片頭痛が起きる」「片頭痛と肩こりがいつもセットで来る」――このような経験をお持ちの方は多くいらっしゃいます。片頭痛と肩こりには、深い関係があります。…
続きを見る「車で1時間以上運転すると腰が痛くなる」「ドライブのたびに腰が張って帰りがつらい」――ドライブが好きな方や車通勤の方にとって、腰痛はつきものとも言えるお悩みです。なぜ運転…
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