オザキ アヤカのブログ一覧
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ゴールデンウィーク明け、なんだか体が重い…。疲れが抜けない…。そんな不調を感じていませんか？連休中は、長時間の運転や移動、外出、睡眠リズムの乱れなどで、知らないうちに体へ…
続きを見る子育てって、どうしても「自分のことは後回し」になりがちですよね。自分の時間が取れない。体がしんどくても後回し。疲れていても頑張るのが当たり前。でも、その我慢が続くと余裕が…
続きを見る「時間ができたら行こう」ではなく、“楽しむために整える”という選択をしてみませんか？仕事、育児、趣味、スポーツ。毎日を全力で過ごしていると、気づかないうちに体は疲れを溜め…
続きを見るお仕事や日常が忙しくて自分の体のこと、後回しになっていませんか？・疲れているけどそのまま・違和感があっても我慢・時間ができたら行こうと思っている実はこういう方ほど体のメン…
続きを見る5月は、気温の変化や新生活の疲れが出やすい時期です。「なんとなく体が重い…」「肩こりや疲れが抜けない…」そんなお悩みが増えてきます。だからこそ今のタイミングでのメンテナン…
続きを見る今日から5月スタートです！ゴールデンウィークに入り、お出かけや、アクティビティを楽しむ方も多い時期ですね♪ですがこの時期…・なんとなく体が重い・寝ても疲れが抜けない・肩や…
続きを見る4/30～5/3に開催される中日クラウンズ。実は当店から車で約10分の距離にあります！！トッププロのプレーを間近で見られるこの機会、ゴルフ好きの方にはたまらない数日間ですね☆ゴル…
続きを見る肩こり・腰痛・首の痛みなど、なかなか良くならない方に共通していることがあります。それは…「限界まで我慢してから来る」こと。痛みが出てから我慢して、「もう無理！」ってなって…
続きを見る最近、体のメンテナンスを大切にされている方が増えているなと感じています。「痛くなってから」ではなく、「不調にならないように整える」という考え方の方が少しずつ増えてきていま…
続きを見る第一印象は、ほんの数秒で決まります。そして一度ついた印象は、なかなか変わりません。・なんか疲れて見える・元気なさそう・自信なさそうそんな印象の原因は、顔だけじゃなく“体の…
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