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MINTEA'S

ミンティーズ

  • 整体・カイロ
  • まつげ・メイク
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 愛知県安城市三河安城南町1‐20‐4
  • 【無料駐車場8台完備】JR東海道本線/三河安城駅 徒歩約9分

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861件のブログがあります

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  • 綺麗な身体を手に入れる為には〇〇と〇〇が必要
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-24 12:56:29.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。簡単にモデルみたいな身体になれたらいいなそう思ったことはありませんか?でも綺麗な身体になる為には、「時間」と「お金」必要なのです!!…続きを見る
  • 50代でポッコリお腹を改善する方法
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    投稿日:
    2023-11-20 09:37:59.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「50代でポッコリお腹を改善する方法」について話していきます。50代になると…「昔みたいに痩せなくなった…」「思ったように体が動…続きを見る
  • 全面性の原則
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    投稿日:
    2023-11-17 07:36:05.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。今回は「全面性の原則」についてお話します。「全面性の原則」とは、簡単に言うと「全身バランス良く鍛えましょう」という考え方です。脚は太…続きを見る
  • 何のダイエットが1番痩せる?
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    投稿日:
    2023-11-13 08:53:16.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「何のダイエットが1番痩せる?」というテーマで話します。結論から言うと「これがダイエットの正解!」のようなものは存在しません…続きを見る
  • 最強のアンチエイジング3選
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    投稿日:
    2023-11-10 12:54:26.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。最近ありがたいことに、年齢よりも若く見えると驚かれることが多くなりました。もしかしたら子供っぽく見えるだけかもしれませんが…笑いつま…続きを見る
  • お米の代わりになる食べ物
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    投稿日:
    2023-11-06 11:50:51.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。体重を落とす際、炭水化物の量のコントロールは必須です。しかし、お米を無くすのはきついですよね。お米の代わりになる食べ物があれば、そ…続きを見る
  • 痩せるための「炭水化物」2つのポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-03 08:52:02.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。糖質対策といったら、炭水化物を減らすことだと思っていませんか?糖質対策で大切なことなのは「量」ではなくて「質とバランス」なのです!1…続きを見る
  • 自然に痩せる7つの習慣
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    投稿日:
    2023-10-30 11:44:16.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「自然に痩せる7つの習慣」というテーマについて話していきます。1 野菜か果物を毎食食べる2 魚を毎日食べる3 散歩する4 寝る前にス…続きを見る
  • 食事減らしてるのに痩せない原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-27 19:22:49.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。今回は「食事を減らしても痩せない原因」についてお伝えします。そんなに食べていないのに痩せない…思い当たる方も多いのではないでしょうか…続きを見る
  • パーソナルトレーニングジムって何をするの?
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    投稿日:
    2023-10-23 11:27:42.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「パーソナルトレーニングジムって何をするの?」というテーマで話します。パーソナルトレーニングジムでは、お客様1人に対し、トレ…続きを見る
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