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しろくま鍼灸整骨・整体院 鷺ノ宮阿佐ヶ谷中村橋院

シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン

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  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • あん摩・指圧
  • 接骨・整骨
  • 東京都中野区白鷺1-23-5
  • 西武新宿線『鷺ノ宮駅』徒歩5分/都立家政駅・阿佐ヶ谷駅からもアクセス◎

しろくま整体院 鷺ノ宮阿佐ヶ谷院のブログ

2026年7月のブログ一覧

67件のブログがあります

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  • 肩こりについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    ブログ投稿
    「肩や背中が重だるい」「肩甲骨のあたりが固まっている感じがする」「肩こりがなかなか改善しない」このようなお悩みはありませんか?ブログ画像その原因として多いのが、肩甲骨の動… 続きを見る
  • 頭痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    ブログ投稿
    最近「頭痛がつらくて…」というご相談がとても増えています。頭痛にもさまざまなタイプがありますが、特に多いのが・偏頭痛(片頭痛)・緊張性頭痛の2つです。☆それぞれの特徴、知… 続きを見る
  • 魔女の一撃
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    ブログ投稿
    急に起こるぎっくり腰や背中の痛みは、日常生活に大きな支障をきたします。重い物を持ち上げたときや、ちょっとした動作で急に痛みが走ることもあり、誰にでも起こり得る症状です。予… 続きを見る
  • 風呂に入ろう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    ブログ投稿
    皆さんはお風呂に入る時シャワーだけで済ませていませんか?シャワーだけの方がお風呂を沸かしたり掃除したりもしなくていいので楽かもしれませんが、温かい湯船に入って体が温まるこ… 続きを見る
  • 夜中に目が覚める方!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    ブログ投稿
    今日は「睡眠と身体の不調」についてお話します。最近寝ても疲れが抜けない朝から肩や首が重い夜中に何度も目が覚めるそんな経験はありませんか?実は睡眠は「時間」よりも「質」が大… 続きを見る
  • 整体ってどんなところ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/6
    投稿者:
    石津 悠
    整体が初めての方がよく不安に思う3つのこと_「整体に行ってみたいけど、ちょっと不安…」初めて来院される方から、実はとても多く聞く声です。今回は、整体が初めての方が特に不安に… 続きを見る
  • 交通事故にあったら
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/6
    投稿者:
    ブログ投稿
    交通事故後のケガ・不調でお悩みの方へ|整骨院でも交通事故施術が受けられます「交通事故に遭ってから首や腰が痛い…」「病院では異常なしと言われたけど、違和感が残っている」そん… 続きを見る
  • インナーマッスルの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/6
    投稿者:
    ブログ投稿
    突然ですがインナーマッスルってご存知ですか?身体を支える内側の筋肉なのですが、体が痛くなったり、姿勢が悪くなっている方はここが弱っている可能性がございます。みなさんがご存… 続きを見る
  • 産後のお悩みについて!
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    投稿日:
    2026/7/6
    投稿者:
    ブログ投稿
    産後の不調でお悩みの方へ|整骨院で行う産後骨盤矯正出産後、「腰痛がつらい」「体型が戻らない」「肩こりや股関節の違和感がある」と感じていませんか。これらの不調は、妊娠・出産… 続きを見る
  • ストレッチ大事!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/6
    投稿者:
    ブログ投稿
    みなさん、こんにちは!みなさんは日々ストレッチはしていますか?自分でストレッチをしたり身体をケアするのは意外と大変ですよね(;'∀')ストレッチはセルフでやるよりも人にやって… 続きを見る
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しろくま整体院 鷺ノ宮阿佐ヶ谷院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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