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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

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  • 気温差で乱れやすい姿勢習慣に注意
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-09 13:58:02.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近は朝晩と日中の気温差が大きく、「身体が重い」「肩や腰がスッキリしない」と感じる方が増えています。寒暖差が続く時期は、無意識に身体へ力が入りやすく、姿勢も崩れやすくなり…続きを見る
  • スマホ姿勢で首がつらくなる前に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-09 13:54:32.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    スマホを見ている時間が長くなると、「首が重い」「肩まで張る」と感じることはありませんか?最近は無意識の前かがみ姿勢によって、首や肩へ負担がかかっている方が増えています。特…続きを見る
  • 寝ても疲れが抜けない原因とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-09 13:45:23.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    「しっかり寝たはずなのに疲れが残る…」そんな状態が続いていませんか?最近はスマホやパソコンを見る時間が長くなり、首・肩まわりが緊張した状態のまま過ごしている方が増えていま…続きを見る
  • 夕方の脚の重だるさに骨盤ケア
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    投稿日:
    2026-05-09 13:44:39.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    夕方になると「脚が重い」「腰までだるくなる」と感じることはありませんか?立ち仕事や長時間の座り姿勢が続くと、下半身へ疲労がたまりやすくなります。特に骨盤まわりのバランスが…続きを見る
  • デスクワーク肩こり対策しませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-09 13:43:54.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    長時間のパソコン作業で、「肩がガチガチ」「首まで重い」と感じていませんか?最近は在宅ワークやスマホ時間の増加により、肩こりに悩む方が増えています。特に前かがみ姿勢が続くと…続きを見る
  • 肩が上がりにくい方増えています
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-09 13:43:27.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近、「腕を上げると肩がつっぱる」「洗濯物を干す動作がつらい」と感じていませんか?気温差や疲労の蓄積により、肩まわりの筋肉が硬くなっている方が増えています。特にデスクワー…続きを見る
  • 抱っこ疲れは骨盤から見直しを
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    投稿日:
    2026-05-09 13:42:57.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    お子さんの抱っこや家事が続くと、「腰が重い」「お尻や脚までだるい」と感じることはありませんか?特に片側ばかりで抱っこをしていると、骨盤まわりへ負担が偏りやすくなります。産…続きを見る
  • 雨前のだるさは猫背と関係?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-09 13:42:29.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    「雨が降る前になると体が重い…」「首や肩がスッキリしない…」そんな不調を感じる方が最近増えています。気圧や湿度の変化が大きい時期は、無意識に身体へ力が入りやすく、首・肩ま…続きを見る
  • 座りっぱなしで腰重くないですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-09 13:41:59.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    長時間のデスクワークや車移動が続くと、「腰が重い」「立ち上がる時につっぱる」と感じることはありませんか?特に座っている時間が長い方は、骨盤まわりの筋肉が固まりやすく、腰へ…続きを見る
  • 朝の首こり、姿勢が原因かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-09 13:41:28.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝起きた時に「首が重い」「振り向きづらい」と感じることはありませんか?最近は気温差やスマホ・パソコン時間の増加により、首まわりの負担を感じる方が増えています。特に長時間の…続きを見る
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