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くしひき整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2026-05-08 16:34:49.0
- 投稿者:
- 萩原 隆介
肩こりと呼吸の浅さに注意 UP「肩がずっと重い」「なんとなく呼吸が浅い気がする」そんな感覚はありませんか?デスクワークやスマホ操作が続くと、猫背姿勢になりやすく、首や肩まわりの筋肉が緊張しやすくなりま…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026-05-08 16:33:39.0
- 投稿者:
- 萩原 隆介
ママさんの肩腰ケアに UP毎日の抱っこや家事で、「肩も腰もずっとつらい…」と感じていませんか?育児中は前かがみ姿勢や片側ばかりで抱っこする動作が増え、首・肩・腰へ負担がかかりやすくなります。さらに…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026-05-08 16:33:12.0
- 投稿者:
- 萩原 隆介
眼精疲労と首こり対策 UPパソコンやスマホを見たあとに、「目が重い」「首までつらい」と感じていませんか?画面を見る時間が長くなると、目だけでなく首や肩まわりの筋肉にも負担がかかりやすくなります。さ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026-05-08 16:32:18.0
- 投稿者:
- 萩原 隆介
天気痛と姿勢の見直し UP雨の日や天気が崩れる前に、「頭が重い」「首肩がつらい」と感じることはありませんか?気圧の変化によって身体が緊張しやすくなると、首や肩まわりへ負担がかかり、不調を感じやすく…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026-05-08 16:31:32.0
- 投稿者:
- 萩原 隆介
疲れ顔は姿勢が原因? UP「最近なんだか疲れて見える…」そんな風に感じることはありませんか?長時間のスマホやデスクワークによって猫背姿勢が続くと、首や肩まわりの筋肉が緊張しやすくなります。さらに顔…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026-05-08 16:31:09.0
- 投稿者:
- 萩原 隆介
下半身の重さ感じる方へ UP「脚が重い」「歩くとだるさを感じる」そんな不調はありませんか?長時間の立ち仕事や座り姿勢が続くと、骨盤まわりのバランスが崩れやすくなり、腰や脚へ負担がかかりやすくなります…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026-05-08 16:30:40.0
- 投稿者:
- 萩原 隆介
ストレートネック対策に UPスマホやパソコンを使ったあとに、「首が前に出ている感じがする」「首肩がつらい」と感じていませんか?長時間うつむく姿勢が続くと、首まわりの筋肉へ負担がかかりやすくなります。…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026-05-08 16:30:12.0
- 投稿者:
- 萩原 隆介
夕方の腰重感ありませんか UP「夕方になると腰が重い…」そんな感覚はありませんか?デスクワークや立ち仕事、家事などで同じ姿勢が続くと、骨盤まわりの筋肉へ負担がかかりやすくなります。さらに疲れが溜まるこ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026-05-08 16:28:23.0
- 投稿者:
- 萩原 隆介
姿勢が崩れる春の疲労感 UP季節の変わり目になると、「なんとなく身体が重い…」と感じることはありませんか?春から初夏にかけては気温差や生活リズムの変化が大きく、身体へ負担がかかりやすい時期です。さら…続きを見る
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