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ドライヘッドスパ&ホワイトニング Lem【レム】

レム

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  • 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番地11 イシザキビル2F
  • JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分!!【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】

レム(Lem)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

178件のブログがあります

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  • 【“ちゃんと寝た”のに疲れる理由】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-10 09:57:21.0
    投稿者:
    Lem
    <脳が休めていないまま眠っている>睡眠時間は取れているのに疲れが抜けない…。そんな時は、“脳が休めていない状態”かもしれません。考えごとやストレスが続くと、眠っている間も脳…続きを見る
  • 【脳が休まる瞬間とは?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-10 09:56:05.0
    投稿者:
    Lem
    <考えごとが止まった瞬間>脳が休まる瞬間のひとつは、“考えごとが途切れた時”です。仕事の段取り、人間関係、スマホから流れてくる情報…。現代人の脳は、常に何かを処理し続けてい…続きを見る
  • 【寝てもスッキリしない理由】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-01 15:34:41.0
    投稿者:
    Lem
    <朝スッキリ目覚める毎日へ>朝起きた瞬間から体が軽く、気持ちよく1日をスタートできる状態が理想ですよね。日中の集中力も高まり、気分も安定しやすくなります。本来の睡眠は、心と…続きを見る
  • 【疲れが取れない理由】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-01 15:33:45.0
    投稿者:
    Lem
    <朝スッキリ起きられる状態へ>朝起きたときに体が軽く、気持ちよく動き出せる状態が理想ですよね。日中の集中力も上がり、気分も安定しやすくなります。本来、睡眠は心と体をしっかり…続きを見る
  • 【9割が知らない目の疲れの原因】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-25 13:49:27.0
    投稿者:
    Lem
    <実は目だけが原因ではない>目が疲れると「使いすぎ」と思いがちですが、実はそれだけではありません。休んでもスッキリしない場合、目以外の要因が関係していることが多いです。<脳…続きを見る
  • 【自律神経が乱れると起こる不調】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-17 11:10:13.0
    投稿者:
    Lem
    <眠りが浅くなり疲れが抜けない>自律神経が乱れると、夜に体がしっかり休息モードへ切り替わらず、眠りが浅くなりやすくなります。寝つきが悪くなったり、夜中に目が覚める回数が増え…続きを見る
  • 【眼精疲労と睡眠の関係】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-17 11:09:00.0
    投稿者:
    Lem
    <目の疲れが脳を休ませない>長時間のスマホやパソコン作業で目を使い続けると、目の奥の筋肉が緊張し、そのまま脳の疲労につながります。目は脳と直結しているため、疲れた状態が続く…続きを見る
  • 【集中力が続かない理由】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-14 13:01:35.0
    投稿者:
    Lem
    <集中できない原因>目の疲れは集中力低下にもつながります。<脳の疲労状態>情報処理が増えることで脳がオーバーワークになります。<改善アプローチ>脳を休める時間を意識的に作ること…続きを見る
  • 【ドライアイとの違い】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-13 11:08:40.0
    投稿者:
    Lem
    <似ている不調>目の疲れとドライアイは似ていますが、原因は異なります。<内側の疲れ>眼精疲労は内部の疲れが関係していることが多いです。<整える視点>外側だけでなく内側から整える…続きを見る
  • 【目の奥が重いとき】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-13 11:07:28.0
    投稿者:
    Lem
    <奥の疲れの正体>目の奥がズーンと重い感覚は、単なる疲れではなく血流の滞りが関係しています。<首肩とのつながり>首や肩がこることで血流が悪くなり、目の疲れとして現れます。<整…続きを見る
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レム(Lem)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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