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レム(Lem)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-30 12:51:40.0
- 投稿者：
- Lem
〈ストレスが影響することがある〉悪夢を見る原因の一つとして、ストレスが関係していることがあります。強い不安や緊張が続くと、睡眠中も脳が完全に休息モードへ切り替わりにくくな…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-29 10:05:13.0
- 投稿者：
- Lem
〈夢は睡眠の一部〉夢を見ること自体は、必ずしも悪いことではありません。夢は主に「レム睡眠」と呼ばれる浅い眠りのときに見やすいといわれています。この時間は脳が情報を整理した…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-27 15:51:16.0
- 投稿者：
- Lem
〈肩こりは首や頭の緊張と関係している〉肩こりは、長時間同じ姿勢を続けることやストレスなどによって、首や肩の筋肉が緊張することで起こりやすくなります。特にデスクワークやスマ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-27 15:50:26.0
- 投稿者：
- Lem
〈同じ姿勢が続きやすい〉デスクワークでは長時間同じ姿勢が続くことが多く、首や肩、背中の筋肉が固くなりやすくなります。特にパソコン作業では頭が前に出やすく、首や肩に負担がか…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-24 13:31:18.0
- 投稿者：
- Lem
〈血流は体の回復に関わる〉血流は、体に酸素や栄養を届ける大切な役割を持っています。血流がスムーズに巡ることで、疲労物質が排出されやすくなり、体は回復しやすい状態になります…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-23 13:14:35.0
- 投稿者：
- Lem
〈長時間同じ姿勢でいる〉デスクワークやスマートフォンの使用などで同じ姿勢が続くと、首や肩の筋肉が固くなりやすくなります。筋肉が緊張した状態が続くと血管が圧迫され、血流が滞…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-23 13:13:40.0
- 投稿者：
- Lem
〈ストレスは体の緊張として現れる〉ストレスが続くと、自律神経のバランスが崩れやすくなります。特に交感神経が優位な状態が続くと、肩や首、頭皮の筋肉が固くなり、疲れが抜けにく…続きを見る
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