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王様の昼寝 池袋西口店のブログ
- むくみと頭のこりは関係ある？
- むくみと頭のこりは関係ある？意外と知らないそのつながり
「朝起きると顔がむくんでいる」「頭が重くてスッキリしない」そんなお悩みはありませんか？実は、むくみと頭のこりには深い関係があります。
頭皮が硬くなると、血液やリンパの流れが悪くなり、老廃物や余分な水分が流れにくくなります。その結果、顔や首まわりがむくみやすくなることがあります。また、首や肩の筋肉がこっていると、さらに巡りが悪くなり、むくみを感じやすくなることも。
デスクワークやスマホの見すぎ、ストレス、睡眠不足などは頭皮が硬くなる原因のひとつです。頭皮は顔と一枚の皮膚でつながっているため、頭をしっかりほぐすことで血行が促進され、フェイスラインがスッキリしたと感じる方も多くいらっしゃいます。
ご自宅では、指の腹で頭皮を優しく動かすようにマッサージしたり、首や肩を軽くストレッチしたりするのがおすすめです。湯船にゆっくり浸かることも、血行促進につながります。
「むくみやすい」「頭が重い」と感じる方は、顔だけでなく頭皮のケアもぜひ取り入れてみてください。頭からしっかりほぐして、スッキリ軽い毎日を目指しましょう。
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《錦糸町駅北口徒歩5分》
＊03-5809-7444
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