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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ Sleeplus 【スリープラス】

サイコウノホグシトゴクジョウノネムリ カイミンケアセンモンマッサージ スリープラス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-27-5 Caqui Yebis101
  • 代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分、渋谷駅18分(新南口)

スリープラス(Sleeplus)のブログ

最新ブログ一覧

309件のブログがあります

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  • 乾燥する季節にオススメの果物☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-24 11:55:35.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆いったい今の季節は何だろう?と考えてしまうほどの気候が続いている10月ですが皆様いかがお過ごしでしょうか?昨日は雨が少し降って、さほど乾燥という…続きを見る
  • 10月10日は【世界メンタルヘルスデー】です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-10 12:07:33.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!1992年に制定された「世界メンタルヘルスデー」は、メンタルヘルス問題に関する意識を高め、偏見をなくし啓蒙していくことを目的としているものです。頑張…続きを見る
  • 眼精疲労に耳をほぐしてスッキリと◎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-09 14:46:40.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!現代はスマホやPCで目を酷使しているので、目や目の周りの疲れや凝りが気になりますね!目を温めるグッズを使ったり、目の周りを押してみたり、とりあえず…続きを見る
  • 食いしばりや噛みしめを緩めて睡眠の質アップ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-03 14:04:43.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!食いしばり、かみしめが強い方や顎関節症の方などは顎の周りの筋肉が緊張しています。そしてその緊張は首や肩、背中、腕などの硬さに影響することがありま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-25 13:00:17.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!秋分も過ぎ、季節はすっかり進みましたね。10月も例年に比べ気温は高い傾向にあるようですが、やっと秋の訪れを感じています。東洋医学では秋は「肺」を痛…続きを見る
  • 9月の改眠マッサージ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-22 13:09:51.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです。9月も後半ですね。9月の改眠マッサージでは、血行の促進のためにジュニパーベリーかオレンジの精油を選んでいただいております。加えて「安眠」と「通里」…続きを見る
  • 秋は乾燥に注意しましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-08 13:47:16.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!まだまだ日中は暑い日が続きますが、朝晩は次第に秋の風を感じらえるようになてきました☆秋は空気が乾燥してくる季節です東洋医学では「肺」の働きが弱く…続きを見る
  • お昼寝の取り入れ方は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-05 11:38:31.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆日中に15分~30分程度の仮眠や昼寝を取ることを「パワーナップ」とも言いますなかなか時間を取るのは難しいかもしれませんが短時間の仮眠をとることで眠気…続きを見る
  • 方鼻呼吸と自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-04 13:50:34.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!みなさんはヨガで行われる方鼻呼吸をご存じでしょうか?方鼻呼吸法というのは簡単に言うと、右鼻と左鼻で交互に呼吸を繰り返す呼吸法です。私達の鼻腔は、…続きを見る
  • 【残暑から秋にかけての体調に注意しましょう☆】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-01 11:36:06.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!最近は少し朝晩の気温が下がってきましたね。夏の終わりから秋にかけてというのは、疲れの蓄積で体調を崩しやすい時期です。今のように少し暑さが落ち着い…続きを見る
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