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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ Sleeplus 【スリープラス】

サイコウノホグシトゴクジョウノネムリ カイミンケアセンモンマッサージ スリープラス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-27-5 Caqui Yebis101
  • 代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分、渋谷駅18分(新南口)

スリープラス(Sleeplus)のブログ

最新ブログ一覧

331件のブログがあります

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  • 女性の睡眠障害にも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!女性はホルモンの関係で月に一週間しか好調な日がないとも言われていますさらに「妊娠・出産」「閉経」などの大きなホルモンの変化にさらされています。月… 続きを見る
  • 気になる夏のむくみにも改眠マッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!夏は冷房のあたり過ぎや冷たいものの摂りすぎなどでむくみやすくなる季節です。むくみは血液の流れが関係してきます。通常は血管から出入りする水分の量が… 続きを見る
  • 足がつる!リフレクソロジーを取り入れて!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!睡眠中、足がつってしまう…辛いですよね。つりやすい原因には筋肉疲労、水分不足、冷えがあります。夏は寝るときに足を出していることが多いので意外にも… 続きを見る
  • 代謝を上げて過ごしやすい体へ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!東京も梅雨入りしたようで、雨が続いていますね。湿度が高かったり、気温が上がるとだんだん冷えたものを取る機会が増え気づかないうちに内臓が冷えやすく… 続きを見る
  • 眠りの質を上げたい時の改眠マッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/1
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!寝付くまでに時間のかかるときや、夜中に起きてしまう等睡眠に関する悩みは多くあります。当店では睡眠の質を上げるためのアプローチとして、体の末端から… 続きを見る
  • 梅雨に備えて体をケアしよう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!最近は天気の変化も激しく、頭痛や体調不良に悩まされる方多いですね。これから梅雨に入っていきますが、この時期は気圧の変化や寒暖差で自律神経が乱れ、… 続きを見る
  • 【足のむくみや胃腸の不調にも改眠マッサージ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆スリープラスでは全身のあらゆる睡眠のツボの刺激や、内臓を元気にする、自律神経を整えるツボなども刺激していきますなんとなく疲れている、身体が重いな… 続きを見る
  • 眠りに繋がるラベンダーの香り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!「嗅覚」は五感の中で唯一ダイレクトに脳に伝わります。それはなんと0.2秒という速さだそうです。ストレスを抑制する方法の一つとして、アロマは昔から使… 続きを見る
  • 中途覚醒を減らすために出来る事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!睡眠に関するお悩みの中でも、中途覚醒にかんするご相談はとても多いです。ほとんどの人は夜中に2~3回目が覚めていると言われています。睡眠周期はだいた… 続きを見る
  • 家の照明は少し暗めが睡眠には良い!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!皆さんは夜、お部屋の照明はどのくらいの明るさですか?日本の住宅では基準となっている明るさが驚くほど明るめだそうです。睡眠研究の世界的権威である柳… 続きを見る

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スリープラス(Sleeplus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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