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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ Sleeplus 【スリープラス】

サイコウノホグシトゴクジョウノネムリ カイミンケアセンモンマッサージ スリープラス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-27-5 Caqui Yebis101
  • 代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分、渋谷駅18分(新南口)

スリープラス(Sleeplus)のブログ

最新ブログ一覧

309件のブログがあります

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  • 【パワーナップ(昼寝)で疲労回復しよう☆】
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    投稿日:
    2024-07-18 15:58:59.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!パワーナップという短時間のお昼寝をご存知でしょうか。実は、この昼寝は脳や体の疲労を取るのに効果的な習慣なのです。12時から15時くらいに15分から30分…続きを見る
  • 【夏本番に備えていますか?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-07 11:34:47.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!昨日の雷雨は凄かったですが、皆さん大丈夫でしたか?今日も朝から暑いですし、今年も昨年のように長い夏になりそうですね!まだまだ暑さに慣れていない体…続きを見る
  • 【入眠に良い習慣とは?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-04 13:13:53.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!入眠に良いとされる習慣は、脳にリラックス効果があると考えられているものです。その中にはリラックスできる音楽やラベンダーの香りなどがありますが例え…続きを見る
  • 【眠れない時の一工夫☆】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-20 11:52:42.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!考えすぎて眠れない、イライラしてしまってなかなか眠れない、そんな時は頭を冷やして脳の温度を下げてみましょう☆小さい保冷剤を2,3個冷凍庫で冷やして…続きを見る
  • 【浅い睡眠にお悩みのときは】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-19 14:51:10.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!睡眠に関する不安を抱えていませんか?かく言う私も、最近早く目が覚めてしまったり、夜中に目が覚めたりと睡眠の質の変化を感じていました。考えごとがあ…続きを見る
  • 【睡眠の質が気になる時の改眠マッサージ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-13 17:50:43.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!眠りの浅さを感じたり、途中で起きてしまうなど睡眠に対する悩みは様々ですね。当店では、体の末端から血流を良くし深部体温をしっかり上げていきます。日…続きを見る
  • 【眠りの質をあげたい時の改眠マッサージ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-13 17:34:10.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!寝付くまでに時間のかかるときや、夜中に起きてしまう等睡眠に関する悩みは多くあります。当店では睡眠の質を上げるためのアプローチとして、体の末端から…続きを見る
  • 【肩こり解消で睡眠の質上げへ♪】
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    投稿日:
    2024-06-06 15:34:21.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!首がつまる、肩こりが辛い、というお悩みが多いですね。肩こりと睡眠には深い関係があると言われております。肩こりの方は寝ている間も体が休まりずらくな…続きを見る
  • 【梅雨に備えた体のケアを】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-29 12:06:53.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!ここ数日は天気の変化も激しく、頭痛や体調不良に悩まされますね。そろそろ梅雨の時期に入りますが、この時期は特に気圧の変化や寒暖差は自律神経が乱れ、…続きを見る
  • 【足のむくみや胃腸の不調にも改眠マッサージ☆】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-25 11:47:12.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆スリープラスでは全身のあらゆる睡眠のツボの刺激や、内臓を元気にする、自律神経を整えるツボなども刺激していきますなんとなく疲れている、身体が重いな…続きを見る
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