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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ Sleeplus 【スリープラス】

サイコウノホグシトゴクジョウノネムリ カイミンケアセンモンマッサージ スリープラス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-27-5 Caqui Yebis101
  • 代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分、渋谷駅18分(新南口)

スリープラス(Sleeplus)のブログ

最新ブログ一覧

309件のブログがあります

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  • 【深いリラックスで睡眠力アップを☆彡】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-14 11:15:54.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆日々生活している中で忙しいと呼吸が浅くなったり、気持ちが落ち着かなくなったりすることもあると思いいますマッサージや癒しの音楽、香りなどでリラック…続きを見る
  • 寝つけない時にオススメ呼吸法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-13 12:05:59.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは!スリープラス代官山です。夜、寝る前ベッドに入ると時、不安を感じやすい人や何か考え事をしてしまうという方は入眠までに1時間以上かかることがあります。そんな時にオ…続きを見る
  • 【睡眠ホルモン増加にいい食材☆彡】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-12 12:18:28.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆安眠、快眠には、睡眠ホルモンも鍵になりますが、クルミをとると血中のメラトニン(睡眠ホルモン)の量が増加するそうですメラトニンは眠気をもたらす効果…続きを見る
  • 【春の改眠、全身ケアで不調を楽に♪】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-11 13:53:02.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆春は寒暖差が強く、一年のなかでも不調がでやすくまたデトックスの時期とも言われております春の改眠では、東洋医学でいう肝を養うメニューで、【太衝】と…続きを見る
  • 【春になると眠くなるのはなぜ?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-10 14:14:18.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!春は桜が咲いてお花見したり、暖かくて出かけやすくなったりとウキウキしますね♪ポカポカして眠くなりやすい季節ですが意外にも春は、花粉によるアレルギ…続きを見る
  • 【眼精疲労、頭痛にも改眠マッサージ☆】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-08 14:04:45.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆昨日は快晴のお花見日和となりましたが、本日は雨模様となりましたね気圧の変化の影響で、頭痛が起こる方もいらっしゃると思いますそんな時は、ヘッドや耳…続きを見る
  • 自律神経の乱れによる春の不調にご注意☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-06 11:09:56.0
    投稿者:
    春増
    みなさん、こんにちはスリープラス代官山店です!春になり温かい日が続いたとおもったら急に寒さがもどったり気をぬくと風邪をひきやすくなりますよねそんな時は自律神経を整えて免疫…続きを見る
  • 【日中の睡眠不足は睡眠の質にも影響!?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-05 11:16:50.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆夜中に何度も起きてしまう(中途覚醒)方が多いですが、様々な原因があります軽度の脱水原因の一つです喉が渇いたり、身体が動いたりすることがあります女…続きを見る
  • 【春の環境変化による不調を感じたら☆☆】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-04 13:55:49.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆春になり、環境が変化された方も多くいらっしゃると思います気を張ったり、生活のスタイルも変わり睡眠時間にも影響されているかたも多くいらっしゃると思…続きを見る
  • 【熟睡に導く音楽とは?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-03 12:27:43.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!脳をリラックスした状態にすることは私たちが熟睡するために必要なことです。そしてリラックスしているとき、私達の脳波はα波(アルファ波)やθ波(シータ…続きを見る
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スリープラス(Sleeplus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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