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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ Sleeplus 【スリープラス】

サイコウノホグシトゴクジョウノネムリ カイミンケアセンモンマッサージ スリープラス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-27-5 Caqui Yebis101
  • 代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分、渋谷駅18分(新南口)

スリープラス(Sleeplus)のブログ

最新ブログ一覧

309件のブログがあります

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  • 【もしかして隠れ睡眠不足?!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-02 22:35:36.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆私達は、人生の中で約1/3は睡眠についやすと言われております日常で以下のような症状がある場合隠れ睡眠不足の可能性があります◎疲れやすい◎些細なこと…続きを見る
  • 【なんとなくの不調にも改眠マッサージ☆】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-01 11:39:05.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆季節の変わり目や、急激な温度変化により、なんとなく体調がすぐれないこともあると思いますなんとなく肩がつらい、首が硬くて痛い等感じながら生活してい…続きを見る
  • 【α波を増やして睡眠の質上げに☆】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-30 13:18:31.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆自律神経は、呼吸、心拍、血圧、消化、代謝、排便、排尿など私たちの意思に関係なく休みなく働き続けていますこれが、交感神経が優位か副交感神経が優位か…続きを見る
  • 【背中をほぐして睡眠の質上げへ☆】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-29 18:40:13.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆慢性的に背中、肩周りりが凝りやすいかたは多くいらっしゃいます肩甲骨の可動域が狭くなっていたり、筋肉が緊張状態ですと血流の巡りにも影響します肩甲骨…続きを見る
  • 【睡眠勉強会を行いました】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-28 12:26:18.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!今日の朝一はスタッフ全員で睡眠の勉強会でした。不定期で開催しておりますが、それぞれの知識を発表し共有していくことで、睡眠についてより深く学べます…続きを見る
  • 【月のリズムに関係した体調不良】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-27 14:07:57.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!数日前に満月をむかえました。満月のとき体は水分や栄養をため込みやすくなります。人によっては体調の変化や気分の落ち込みを感じることもあり、サロンで…続きを見る
  • 【基礎代謝アップの為にも大切な睡眠】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-24 13:06:52.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!基礎代謝を上げる、というと真っ先に思い浮かべるのは運動ではないでしょうか?一般的には基礎代謝というのは加齢とともに低下します。特に40代を境に落ち…続きを見る
  • 【頭皮マッサージで改眠に】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-21 12:07:02.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!sleeplusではほとんどのメニューに入っているのがドライで行うヘッドスパです。ヘッドマッサージはセロトニンと言われるホルモンの分泌を促します。セロト…続きを見る
  • 【頭のモヤモヤを吹き飛ばそう!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-14 16:57:51.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplus です!最近は花粉症で夜起きてしまうなど睡眠が満足に取れない方に加えて寒暖差により体調も崩しやすく、頭や目の周りの重だるさを感じていらっしゃる方が多い…続きを見る
  • 【春の養生~肝を労わる~】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-13 12:09:40.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです。sleeplusでは東洋医学の視点からも良い眠りのための身体作りを行っています。東洋医学では春は五臓の「肝」の季節にあたり、肝の働きの乱れが起こりやすく…続きを見る
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スリープラス(Sleeplus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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