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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ Sleeplus 【スリープラス】

サイコウノホグシトゴクジョウノネムリ カイミンケアセンモンマッサージ スリープラス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-27-5 Caqui Yebis101
  • 代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分、渋谷駅18分(新南口)

スリープラス(Sleeplus)のブログ

最新ブログ一覧

309件のブログがあります

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  • 【首こり、肩こり、目の疲れをほぐして快眠に☆】
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    投稿日:
    2024-03-07 11:38:34.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!首、肩こりや目の疲れは年齢関係なく現代人が抱える大きな悩みですね。「寝つきが悪い」 「眠りが浅い」等の原因が首や肩のコリからきていた…ということ…続きを見る
  • 【改眠リカバリー90分】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-06 11:26:05.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!雨の日は体のだるさやむくみを感じやすくなりますね。当店のでは最初にリフレクソロジーで足元から血行を促進し、深部体温を上げていく改眠リカバリーのコ…続きを見る
  • 【寒暖差疲労に気をつけよう】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-03 11:46:38.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆寒暖差疲労という言葉を聞いたことがりますか?寒暖差疲労とはその名の通り、気温差が大きいと起こりやすいもので体温を調整する自律神経が過剰になって出…続きを見る
  • 【深い睡眠で疲労回復へ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-29 11:49:45.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆朝がスッキリ起きられる時とそうではない時はどちらの方が多いでしょうか?私も最近は普段より少し長く寝てしまうなぁと感じています。特に季節の変わり目…続きを見る
  • 【雨の日をスッキリ過ごそう♪】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-25 11:48:22.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!朝から雨です。雨の日は体に余分な水分が溜まりやすく、自律神経乱れの原因にもなるので気分が重い、元気が出ないなどになりやすいです。そんな時はマッサ…続きを見る
  • 【眼精疲労にも改眠マッサージ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-22 13:38:44.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆疲れ目や眼精疲労というと、パソコンやスマホ等が大きな原因ですが実は睡眠不足も大きく関係しているのはご存知でしょうか?睡眠は日中に酷使した目を休め…続きを見る
  • 【パワーナップの重要性】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-14 16:45:39.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!だいたい12時から15時の間に15分~30分までの短い仮眠のことをパワーナップと言います。朝起きてから、朝日を浴びると体内時計がリセットされ、それから7…続きを見る
  • 【腰痛ケアに】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-08 17:55:40.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆肩こりや首こり同様に『腰』に不調を感じて来店される方も多くいらっしゃいます。座りっぱなし、立ちっぱなしなど長時間同じ姿勢でいると体には大きな負担…続きを見る
  • 【アロマを取り入れて花粉症対策】
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    投稿日:
    2024-02-07 11:20:02.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆まだまだ寒い日が続いて油断はできませんが、立春を過ぎて季節は少しずつ春に向かっています。季節の変わり目は特に自律神経が乱れやすいので体の循環、血…続きを見る
  • 【呼吸が深まると睡眠の質もアップ♪】
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    投稿日:
    2024-01-31 11:21:00.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆「眠りが浅い‥」「寝ても疲れが取れない」そんな悩みがある方は寝ているときに「浅い呼吸」になっているかもしれません。一見、睡眠と呼吸は関係がないよ…続きを見る
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