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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

2026年7月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 夏の水分補給の注意点
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/31
    投稿者:
    土志田 侑亮
    夏は汗をかく量が増えるため、体内の水分とミネラルが不足しやすくなります。水分不足は、だるさや頭痛だけでなく、筋肉のこわばりや血流低下にもつながり、肩こりや腰の重さを感じや… 続きを見る
  • 反り腰
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/30
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    「なんだかお腹だけぽっこり出る」「腰を反らすと痛い」それ、反り腰や骨盤の開きが原因かもしれません。座りっぱなしの姿勢や立ち方のクセで骨盤が前傾・後傾すると、お腹のインナー… 続きを見る
  • 疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/29
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    「休んでも疲れが抜けない」のは、体の中に疲労物質が溜まりっぱなしになっているからです。歪んだ姿勢で過ごしていると、特定の筋肉だけに常に力が入った「過緊張状態」になります。… 続きを見る
  • 関節の引っ掛かり
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/28
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    腕が上がりにくい」「股関節が詰まる感じがする」……そんな違和感を放置していませんか?関節がスムーズに動かないのは、骨と骨の噛み合わせがズレている証拠です。そのまま無理に動… 続きを見る
  • 頭痛眼精疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/24
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    パソコン作業やスマホで、夕方になると頭が重くなったり目が奥から痛むことはありませんか?首は、重さ約5kgもある頭を支える超重要ポイント。猫背で頭が前に出ると、首の骨のカーブ… 続きを見る
  • 夏の水分補給
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    土志田 侑亮
    夏は汗をかきやすく、気づかないうちに体の水分が不足しがちです。水分補給の目安は、飲み物として**1日1.2L前後**が基本とされています。これを一度にまとめて飲むのではなく、**コ… 続きを見る
  • 冷え性
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/22
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    夕方になると足がパンパンになったり、手足の冷えに悩まされていませんか?実は、冷えやむくみも「骨格の歪み」と深く関係しています。特に骨盤が歪むと、下半身へつながる大きな血管… 続きを見る
  • 夏バテ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/21
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    夏の気温や湿度が高くなる変化に体がついていけず、自律神経が乱れることにより起こる体の不調の総称です。症状が長引くとによって、感染症や熱中症などにつながることもあり、注意が… 続きを見る
  • ぎっくり腰
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/19
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    ●ぎっくり腰とはぎっくり腰とは、急に腰に激しい痛みが走り、動くのが困難になる症状を指します。正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、物を持ち上げる動作やくしゃみ、突然の姿勢変化な… 続きを見る
  • バランスと不調
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/18
    投稿者:
    土志田 侑亮
    私たちの体は、骨格や筋肉のバランスを保ちながら日々動いています。しかし、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、脚を組むクセなどが続くと、少しずつ姿勢が崩れ、体に負担… 続きを見る

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カラダレスキュー 国分寺店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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