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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

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  • 整体・カイロ
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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

2026年8月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 呼吸と睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/31
    投稿者:
    土志田 侑亮
    「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」と感じる方は、呼吸の浅さが関係しているかもしれません。現代人はスマホやデスクワークの影響で姿勢が崩れやすく、胸や肩まわりが硬くなる… 続きを見る
  • ストレッチ+整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/30
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    「毎日ストレッチしているのに、肩こりや腰の重さがなかなか改善しない…」そんな経験はありませんか?ストレッチは筋肉の柔軟性を高めたり、身体を動かしやすくするのに効果的です。… 続きを見る
  • 自立神経
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/29
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    「仕事が終わっても頭が冴えてリラックスできない」「理由もなくソワソワする」と感じることはありませんか?背骨の中には、自律神経(交感神経・副交感神経)の太い通り道が存在して… 続きを見る
  • 筋肉量と体温
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/27
    投稿者:
    土志田 侑亮
    私たちの体温は、筋肉量と深く関係しています。筋肉は体の中で熱を生み出す大切な組織であり、筋肉量が多いほど基礎代謝が高まり、体温も維持しやすくなります。反対に、筋肉量が低下… 続きを見る
  • 歪みを気づけるか
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/26
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    「自分の体って歪んでいるのかな?」と思ったら、今すぐチェックしてみてください。・靴の底の減り方が左右で違う・鏡を見ると肩の高さが左右で違う・足を組むほうがラクに感じられる… 続きを見る
  • 呼吸とりきみ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/25
    投稿者:
    土志田 侑亮
    「気づくと肩に力が入っている」「寝ても疲れが抜けにくい」そんな方は、呼吸が浅くなっているかもしれません。実は、呼吸と体の力みには深い関係があります。忙しさやストレスが続く… 続きを見る
  • パフォーマンス低下
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/24
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    「最近、体が重くて思うように動かない」「怪我をしやすくなった」と感じていませんか?体が歪んだ状態で運動をするのは、歪んだフレームの自転車でアクセルを踏むようなもの。関節の… 続きを見る
  • 目の疲れと頭痛
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/22
    投稿者:
    土志田 侑亮
    パソコンやスマートフォンを長時間使う生活が続くと、「目の疲れ」だけでなく頭痛に悩まされる方も増えてきます。特に、首や肩の筋肉が緊張すると血流が悪くなり、目の周りや頭部に負… 続きを見る
  • 骨盤の歪みと姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/21
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    骨盤の歪みと姿勢の関係 姿勢が悪い 。 腰や肩がつらい… そんなお悩みは、骨盤の傾きや身体のバランスが関係しているかもしれません。骨盤が前後・左右に傾くと、身体はバランスを取… 続きを見る
  • 自律神経と睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/20
    投稿者:
    土志田 侑亮
    「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」というお悩みは、自律神経の乱れが関係している場合があります。自律神経には、活動時に働く「交感神経」と、リラックス時に働く… 続きを見る

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