カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】
カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ
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カラダレスキュー 国分寺店のブログ
- 体温と入眠
「なかなか寝つけない」「夜中に目が覚める」といった悩みは、体温の変化と深く関係しています。人の身体は、眠る前に深部体温（身体の内側の温度）がゆるやかに下がることで、自然な眠気を感じる仕組みになっています。特に手足から熱を逃がすことで、脳と身体が“休むモード”へ切り替わっていきます。
しかし、肩こりや筋肉の緊張、血流の悪さがあると体温調整がうまくできず、寝つきが悪くなることがあります。デスクワークやスマホの使用で身体がこわばっている方は要注意です。
整体では、筋肉の緊張をやわらげ、血流や自律神経のバランスを整えることで、リラックスしやすい状態へ導きます。施術後に「身体がポカポカして眠くなった」と感じる方が多いのも、巡りが改善して自然な体温変化が起こるためです。
快眠のためには、就寝1～2時間前のぬるめの入浴や軽いストレッチもおすすめです。身体を整えて、質の良い睡眠を目指しましょう。
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全 員 |
¥4,800 全身もみほぐし整体60分【骨格・骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
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●2026/9/15
●2026/9/14
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¥3,600 全身もみほぐし整体40分【骨格・骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
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¥4,800 全身もみほぐし整体60分【骨格・骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
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¥6,000 全身もみほぐし整体80分【骨格・骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
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¥7,200 全身もみほぐし整体100分【骨格骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
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¥8,400 全身もみほぐし整体120分【骨格骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
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¥5,200 全身整体40分＋ドライヘッドスパ20分 合計60分 【骨格・骨盤矯正含む】
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