キョリュウチフィットネス コウベサンノミヤスタジオ
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- 兵庫県神戸市中央区東町１２３ー１ １階
- 【9:00～21:00営業】各線三宮駅から徒歩10分/貿易センター駅から徒歩5分
居留地フィットネス 神戸三宮スタジオのブログ
- 美しいS字くびれメイク体験レッスン
- 「お腹周りをスッキリさせたい」
「夏までにくびれを作りたい」
「腹筋を割るまではいかなくても、引き締まったお腹を目指したい」
そんな方におすすめなのが、当店の「美しいS字くびれメイク」クラスです！
このクラスでは、お腹周りを中心にトレーニングを行い、女性らしい美しいボディラインづくりを目指します◎
【お腹周りが気になる理由】
年齢や生活習慣の変化によって、お腹周りには脂肪がつきやすくなります。
特にデスクワークや運動不足が続くと、腹筋や体幹の筋力が低下し、姿勢が崩れやすくなります。
その結果、
・下腹がぽっこり出る
・ウエストラインがなくなる
・腰痛や肩こりが起こりやすくなる
といったお悩みにつながることもあります。
くびれを作るためには、腹筋運動だけを頑張れば良いわけではありません。
骨盤や背骨の位置を整えながら、体幹・お腹・お尻など全身をバランスよく使うことが重要です。
当クラスでは、初心者の方でも安心して取り組めるトレーニングを行いながら、正しい姿勢づくりとお腹周りの引き締めをサポートします。
夏に向けて今から始めるのがおすすめ！
身体の変化は一日では作れません。
薄着になる夏に向けて、お腹周りを引き締めたい方は今から少しずつ運動習慣を身につけることが大切です。
継続することで、
・お腹周りの引き締まり
・姿勢改善
・代謝アップ
・疲れにくい身体づくり
なども期待できます。
まずは無料体験から！
現在、ご新規様限定で「美しいS字くびれメイク」の体験レッスンを無料でご案内しております。
運動経験が少ない方やジムが初めての方も大歓迎です。
今年の夏は、自信を持って好きな服を楽しめる身体づくりを始めてみませんか？
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¥0 【美しいS字くびれメイク♪】初回０円のトライアルレッスン【60分】
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●2026/7/12
●2026/7/9
●2026/7/8
●2026/7/6
●2026/7/5
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