最新ブログ一覧
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おはようございます！本日はおすすめの睡眠の時間についてお伝えします！東洋医学では夜中の1時～3時に熟睡してもらうのをおすすめしております。血を綺麗にしてくれる働きのある肝臓…
続きを見る発酵食品は中国、韓国、東南アジアにもありますが、麹菌を使うのは日本だけです。毎日の料理に使う味噌や醤油は穀類や豆類に麹菌を繁殖させたものです。麹菌の健康効果は1.腸内の善玉…
続きを見るおはようございます！本日はたんぽぽコーヒーについてお話しいたします。たんぽぽコーヒーとは、たんぽぽの根を乾燥させて焙煎したコーヒーのような風味の飲料です。おすすめの理由と…
続きを見る四方を海に囲まれた島国である日本は四季折々に様々な魚介類の漁場となっています。実は魚介類にも陰陽の分類がありますのでご紹介します。選ぶ目安は手のひらサイズほどの魚とお考え…
続きを見るおはようございます。本日は皆様ご存知の方も多いと思いますが、「葛根湯」についてお伝えいたします。葛根湯とは「発汗を促し体内をデトックスする漢方」です。効能としては・体を温…
続きを見る一般的には、姑の嫁いびりの言葉として「秋にとれる美味しい茄子を嫁に食べさせるな」という意味で知られています。茄子は収穫時期によって呼び方が異なり、6月頃から収穫された茄子…
続きを見るおはようございます！本日は三年番茶について簡単にお伝えします！三年番茶とは番茶の一種で、茶葉を3年間熟成させてから焙煎したお茶です！オススメの理由としては・まろやかな味わ…
続きを見る美容に良いというイメージがあるのか女性は果物を過食気味の方が多くいらっしゃいます。果物は野菜より陰性が強い食材で、摂りすぎで冷え性や低血圧に悩む方も少なくないです。マンゴ…
続きを見る水毒(水毒)とは体内に停滞した余分な水分この時の症状としては◎頭痛◎胃の不調◎下痢◎めまい水毒の原因◎甘味の摂りすぎ◎冷飲食◎運動不足改善法◎とくに白砂糖を減らす◎温かいも…
続きを見る「～するべき」や「～しなければいけない」といった考えがあると、思い通りにならなかった時に怒りや失望感などの強いストレスを感じてしまいます。その時に周囲の人にイライラする場…
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東洋はり灸院 大津石山院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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