pilates studio THOM 【ピラティススタジオ トム】
ピラティススタジオ トム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市浪速区桜川１丁目2-4Zen702
- JR難波駅から徒歩１分/大阪なんばから徒歩７分 【 ピラティス/マシンピラティス 】
トム(Thom)のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/12
こんにちは^^最近、よくご質問いただくのですがトムはお子様連れもOKです♪お子様のご年齢にもよりますが、同行しても大丈夫な状態であれば、ご相談いただいた上で可能です。トムのレ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/11
毎月、生理痛がつらい…そんなお悩みを持っている方、とても多いですよね。通ってくださっているクライアント様からピラティスを続けることで、生理痛が軽くなったというお声をいただ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/6
ピラティスというと、「姿勢改善」「体幹トレーニング」「身体を整える」そんなイメージを持つ方が多いですよね。もちろんそれも大きな魅力の一つですが実際にレッスンを続けている方… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
「ちゃんと寝てるのに疲れが取れない」「昔より体力が落ちた気がする」「夕方になると一気にしんどい」そう感じている方、とても多いのではないでしょうか？年齢のせいでも、気合い不… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/2
こんにちは^^今日は、産前産後に特化したマタニティピラティスのワークショップに参加してきました。これまで多くの女性の身体を見させていただいてきましたが、「妊娠・出産」という… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/26
ピラティスって結局なにが変わるの？姿勢が良くなる？インナーマッスルを鍛える？もちろん間違いではありませんが、それだけじゃないんです！◎まず変わるのは“感覚”ピラティスを始… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/23
初めて見ると、なんだか不思議な椅子のようなマシン。このコンパクトな一台には、身体を本質から変える力があります。ピラティス創始者であるジョセフ・ピラティスさんが考えた「ワン… 続きを見る
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- 2026/2/21
ピラティスといえば、まず思い浮かぶのが リフォーマー。昨日に引き続き、今日はリフォーマーのご紹介をします♪リフォーマーは寝ながらトレーニングするマシンではなく、身体の使い… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/20
ピラティスマシンの中でも最も構造がシンプルで、最も奥が深いのがキャデラック。見た目は大きいですが、本質はとても繊細なマシンです。THOMでは、鍛える前に整えるためにキャデラッ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/16
毎日の入浴、ただ身体を温めるだけだと思っていませんか？正しい湯船の浸かり方ひとつで、自律神経が整い、肩こりや冷え、むくみまでスッキリさせることができます♪ピラティスで姿勢… 続きを見る
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