pilates studio THOM 【ピラティススタジオ トム】
ピラティススタジオ トム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市浪速区桜川１丁目2-4Zen702
- JR難波駅から徒歩１分/大阪なんばから徒歩７分 【 ピラティス/マシンピラティス 】
トム(Thom)のブログ
最新ブログ一覧
171件のブログがあります
1/18ページ 次へ
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/17
こんにちは！instructor Nanaseです♪身体が硬いからピラティスは難しそう柔軟性がないけど、できるかな？そんな不安を感じたことはありませんか？実は、ピラティスは身体が硬い方に… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/15
こんにちは！instructor Nanaseです♪・夕方になると脚がパンパン・朝は履けた靴が、夕方になるときつい・長時間立っていると脚がだるいそんな経験はありませんか？むくみは、長時間… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/14
こんにちは！instructor Nanaseです♪・ダイエットをしているけど、なかなか身体が変わらない・体重は減ったけど、理想の体型には近づかないそんな経験はありませんか？ダイエットと… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/11
こんにちは！instructor Nanaseです♪「暑いのに手足が冷える」「季節の変わり目になると体温調節がうまくできない」そんなことはありませんか？私たちの身体は、暑いときには汗をか… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/3
こんにちは！instructor Nanaseです♪8月も終わり9月になりましたね。まだまだ暑さが続きますが季節は夏から秋に。季節の変わり目は体調を崩しやすくなっております。 “なぜ季節の変… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/29
こんにちは！instructor Nanaseです♪雨の日や台風が近づくと、・なんだか身体がだるい・頭が重い・肩こりがひどくなるそんな経験はありませんか？もしかすると、その不調は低気圧の… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/28
こんにちは！instructor Nanaseです♪皆さんは普段、自分の「呼吸」を意識することはありますか？呼吸は、私たちが無意識に毎日繰り返しているもの。だからこそ普段はあまり意識する… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/22
こんにちは！instructor Nanaseです♪マシンピラティスはスプリングと言われるバネを伸び縮みさせて使用します。筋トレマシンなどを想像してみると、重さを増やせばそれが負荷になり… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/21
8月も後半に入り、夏の疲れが出てきていませんか？「なんとなく身体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「頭が重い」「冷房で身体が冷える」「朝スッキリ起きられない」この時期に感… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/20
こんにちは！instructor Nanaseです♪日常生活で”立っている”時間はどれくらいありますか？・信号を待っている時・電車に乗っている時・料理をしている時・歯磨きをしている時など… 続きを見る
トム(Thom)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【お得に初回体験】姿勢診断付き☆マンツーマンマシンピラティス体験♪60分
|
|
再 来 |
¥9,500 【美尻集中】たるみ・垂れ尻に◎ヒップアップ特化ピラティス60分 ￥11,000→
|
|
再 来 |
¥9,500 【肩こり・腰痛予防にも】体幹バランス整えるピラティス60分 ￥11,000→
|
|
再 来 |
¥9,500 【40代～の不調に】尿もれ・骨盤ケアピラティス60分 ￥11,000→
|
|
再 来 |
¥9,500 【短期集中】姿勢×くびれ×美尻◎ブライダル特化パーソナル60分 ￥11,000→
|
|
再 来 |
¥9,500 【反り腰・骨盤の歪みに】姿勢を整えるマシンピラティス60分 ￥11,000→
|
