最新ブログ一覧
123件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-07-08 20:42:03.0
- 投稿者：
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林 寿莉
骨格矯正に自分の体で向き合ってます最近、美.designという骨格矯正サロンに通っていますただ施術を受けるだけでなく、骨の位置や体のつながりを自分の体で体感しながら深く理解して…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-07-06 18:42:51.0
- 投稿者：
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林 寿莉
こんにちは♪kotoです！最近はピラティスに加え筋トレも少しずつ始める事にしました♪ピラティス×筋トレを、しよう！最近はピラティスと筋トレを組み合わせて取り入れる人が増えてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-04 05:49:02.0
- 投稿者：
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林 寿莉
7月30日に理学療法士で普段は整形外科で働かれているkoki instructorがスタジオでレッスンを担当して下さることになりました♪スタッフjuriと同期で、前のスタジオで一緒に働いていま…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-06-29 18:34:11.0
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林 寿莉
こんにちは♪インストラクターのkotoです♪今日はoffだったのでいつも色々と教えてくださっている先生のところへ行き、自分のメンテナンスをしてきました！インストラクターをしてい…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-06-26 23:31:30.0
- 投稿者：
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林 寿莉
こんにちは！最近、レッスンの合間やちょっと小腹が空いたときにハマっているのが「デーツ」という自然派おやつ。今日はその魅力をシェアします♪デーツってなに？中東生まれのフルー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-25 18:11:08.0
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林 寿莉
肩こりが取れないのはなぜ？反り腰って言われたけど、よくわからないそんな“なんとなく不調”の原因、実は無意識の体の癖にあるかもしれません。マシンピラティスでは、リフォーマー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-23 10:44:07.0
- 投稿者：
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林 寿莉
7月の代行レッスンについてのお知らせ」いつもご利用いただきありがとうございます。下記日程は、juri不在のため、同じ国際資格を保有するインストラクターがレッスンを担当いたしま…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-06-20 11:27:33.0
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林 寿莉
こんにちは！インストラクターのkotoです。日々お仕事をさせて頂いていると「なんでここが痛いんだろう」「頑張ってるのに変わらない。」という声をよく聞きます。その原因、実は「体…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-19 21:03:58.0
- 投稿者：
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林 寿莉
昔よりお尻が四角くなった気がする。デニムがなんか決まらない。などなど、、そんなお悩み、実はお尻の筋肉がうまく使えていないサインかもしれません。ピラティスでは、大きなお尻の…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-06-18 21:56:24.0
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林 寿莉
こんにちは。インストラクターのkotoです！今回は、私がジムのトレーナーからピラティスのインストラクターになったきっかけについて書いてみます。以前は西広島と祇園にあるパーソナ…
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ミリョク(369)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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