姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名駅店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスメイエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅２-４０-１７ Floresta名駅７０２号
- 名古屋駅1番出口より徒歩3分/ゲートタワー・KITTE近く[ピラティス/姿勢改善/］
パーソナルマシンピラティス 名駅店のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
78件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-03 16:22:13.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
季節の変わり目になると、朝晩の冷えや乾燥で体調を崩しやすくなりますよね。「風邪をひきやすい」「なんだか体が重い」そんな時こそおすすめなのが、**ピラティスで整える“風邪に負…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-30 15:45:10.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「寝ても疲れが取れない」「夜になっても頭が冴えてしまう」そんなときにおすすめなのが、夜ピラティスです！激しい動きはなく、呼吸を整えながら体をゆっくりとほぐすことで、**自律…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-23 16:57:22.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
寒くなるとついつい体を縮こませて、動くのが億劫になりますよね。「冬は太りやすい」「肩がこる」「なんだかずっとだるい」そんなお悩みが増える季節。でも実は、寒い時こそピラティ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-18 12:38:15.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
ピラティスのレッスンでもよく行うプランク。一見シンプルな姿勢ですが、正しく行うことで体幹をしっかり鍛え、姿勢改善やスタイルアップにつながるとても効果的な種目です。プランク…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-15 11:42:32.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは！パーソナルマシンピラティスパトラ名駅店です。本日は骨盤の歪みを感じられている方におすすめのエクササイズを紹介していきます♪このエクササイズは、姿勢改善にもヒッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-11 10:17:35.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
ピラティスの代表的な動きのひとつ「マーメイド」。名前の通り、人魚のように体をしなやかに横へ伸ばすこのエクササイズは、見た目以上に奥が深く、姿勢や呼吸、背骨の動きに大きな影…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-25 13:54:43.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは！パーソナルマシンピラティス パトラ名駅店です。今回は、当スタジオで受けられるOPEN記念のコースをご紹介します♪「【OPEN記念】手ぶらセット付*マシンピラティス体験¥…続きを見る
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